Trampolineの効果的な使い方を実践形式でご覧いただけます。
1.高齢者向けの3分エクササイズ
2.ゆる痩せエクササイズ
3.本気痩せエクササイズ
2.ゆる痩せトランポリンエクササイズ
3.本気痩せトランポリンエクササイズ
uFit代表林慧亮
Youtubeチャンネル「林慧亮」は登録者数35万人を越える。自重トレーニングのメニューをはじめ、筋トレやダイエットの知識について発信しており、2023年には自身初となる著書「30日で体を変える 超効率的自重ワークアウトプログラム」を出版した。