治療系国家資格「鍼灸師」の資格を持つ治療家＆パーソナルトレーナー。
「新しい体幹の教科書」「最強のストレッチ図鑑」など著書8冊。また、年間セッション数約1500本を行っている。

フリーランス管理栄養士。
オンライン食事カウンセリング、ライター、講師活動を通して「日常に取り入れやすい栄養学」を伝えている。
さらにサウナ好きが転じて「#管理栄養士のととのうサ飯」をTwitterにて発信中。

登録者12万人超えの人気YouTuber。論文やレポートを用いた筋トレに関するコアな情報発信が好評。
論文データや解剖学の知識を活かしてトレーニングを更に一歩レベルアップさせる情報を発信中です。