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【2020年最新】埼玉でおすすめのパーソナルトレーニングジム!ダイエット効果が高い人気のジムで理想のカラダを手に入れよう

①トレーナーの質で選ぶ

ダイエット始めたけど長続きしない…。という方でも理想の体型に変われるパーソナルトレーニングジム

引き締まった身体を手に入れたいと考えて、埼玉でパーソナルトレーニングジムを探している方も多いでしょう。

しかし、埼玉のジムはお店によってサービス内容や料金・トレーナーの質などが大きく異なります。そのため、結局どのジムに通えばいいのか迷ってしまいますよね

そこでこの記事では、

  • 埼玉のパーソナルトレーニングジムの選び方
  • 埼玉でおすすめのパーソナルトレーニングジム
  • 埼玉で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム

を紹介していきます。

パーソナルトレーニングジム選びのポイントを理解して、自分に合ったジムを選びましょう!

埼玉でパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント

埼玉パーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント

埼玉には数多くのパーソナルトレーニングジムがあるので選ぶのも大変ですよね。

そこでおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介する前に、自分にピッタリのジムを選ぶための3つのポイントについて紹介します

なお、パーソナルトレーニングジムで具体的に何をするのか知りたい方は、「パーソナルトレーニングジムのトレーニング内容(別記事)
」で紹介しているので参考にしてください。

埼玉でパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント

  1. トレーナーの質で選ぶ
  2. 食事制限の有無で選ぶ
  3. 料金プランで選ぶ

①トレーナーの質で選ぶ

①トレーナーの質で選ぶ

埼玉のパーソナルトレーニングジムでダイエットの成功に大きく関わってくるのがトレーナーの質です

効率良く体を鍛えるには、筋トレの知識だけででは不十分。生理学や解剖学などの専門知識を深く理解してこそ、ひとりひとりに最適なトレーニングプランを作ることができます。

そのため、

  • 専門資格を保有しているか
  • トレーナーとして研修を受けているかどうか
  • 指導経験・実績の多さ

などを確認し、しっかりとした実績のあるトレーナーがいるジムを選ぶようにしましょう。

なお、パーソナルトレーニングジムではトレーナーとの相性も重要なポイントの一つ。

ほとんどのパーソナルトレーニングジムでは体験レッスンを用意しているので、レッスンを受けてトレーナーとの相性を確かめてからジムを決めるようにしましょう

②食事制限の有無で選ぶ

②食事制限の有無で選ぶ

トレーニングを頑張っていても、栄養が足りなかったり、食べ過ぎていたりしてはダイエット効果がでにくくなります

そのため、埼玉のパーソナルトレーニングジムでは食事制限付きプランを提供しているジムも多いです。

しかし、食事制限があるジムとないジムには、それぞれメリット・デメリットがあるので自分に合うプランを選ぶようにしましょう。

食事制限あり食事制限なし
・強制力があるため痩せやすい
・自分で栄養バランスを考えなくてよい
・好きな食事をとれる
・3日に1回だけ食事制限をするなど、調整できる
×・毎食を報告する義務があり面倒
・ダイエット中は自由に食事できない
・食事は自己責任で、痩せにくくなる場合も
・自分で栄養バランスを考える必要がある

厳しい食事制限があるパーソナルトレーニングジムの方が、栄養バランスが整った食事を強制されるので、自分の力で食事管理ができない人におすすめ

ただし、厳しい食事管理はストレスになってしまう場合もあるため、自分のペースで痩せたいという方は食事制限なしのジムがおすすめです

ちなみに、食事制限のないパーソナルトレーニングジムでも食事に関するアドバイス程度なら聞くことができますよ。

③料金プランで選ぶ

③料金プランで選ぶ

埼玉のパーソナルトレーニングジムは設備やサービスの内容により料金に大きく違いがあります。

大手のパーソナルトレーニングジムは、料金が高くなっているかわりに

  • 完全個室でトレーニングできる
  • 食事の献立を提供してくれる
  • プロテインが飲めるサービスがある
  • ウェアをレンタルできる

など充実したサービスを提供しています。

一方で、余計なサービスを省くことで、低価格なパーソナルトレーニングを提供しているジムもあります。

埼玉で気になるジムを見つけたら、必ず料金とサービスの内容を比較して納得できるプランのジムに入会しましょう。

女性に特化したジムもおすすめ!

埼玉では、女性専門のジムや女性のボディメイクを得意とするパーソナルトレーニングジムがあります。

 

女性と男性では、ダイエットに最適なトレーニングが変わってくるため、女性の方は女性向けのパーソナルトレーニングジムを選んだ方が効率良く痩せることができますよ

>>女性におすすめのパーソナルトレーニングジムを見る

埼玉でおすすめのパーソナルトレーニングジム

ここからは、埼玉でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。

今回は、埼玉にあるパーソナルトレーニングジム50社以上の

  • 利用者の口コミ体験談
    >>利用者100名に対してアンケートを実施
  • 料金
    >>料金に対して設備やサポート制度が充実しているか
  • トレーナーの質
    >>採用や研修制度に力を入れているか
  • プログラムの内容
    >>ダイエットに最適化されたプログラムになっているか

の4つをもとに徹底比較して厳選したジムを紹介していきます。

埼玉でのパーソナルトレーニングジム選びの参考にしてくださいね。

◆東京のパーソナルトレーニングジムもチェックしよう!

ちなみに、仕事や通学などで東京に通っている人は東京のパーソナルトレーニングジムもおすすめ。東京エリアの方がジムの数が多く、目的にピッタリのジムを見つけやすいですよ

東京でダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム

1.24/7ワークアウト

24/7ワークアウト

こんな人におすすめ!

  • コスパが良いジムを探している人
  • 完全個室でトレーニングしたい人
  • 営業時間が長いジムを探している人

業界最大手で全国に60店舗以上のジムを展開している「24/7ワークアウト」。

同じく大手のRIZAPと比べると、料金が安いうえに1回のトレーニングが75分(RIZAPは50分)と長く、コスパが良いパーソナルトレーニングジムです

全国のトレーナーから採用率3.13%の試験によって厳選した、プロの中のプロのパーソナルトレーナーが完全マンツーマンで指導

トレーナーの質が非常に高く、完全個室で集中してトレーニングできるため、効率良く体を絞ることができますよ。

トレーニングウェア・タオル・プロテインは無料で利用できるので手ぶらでOK!さらに営業時間が7時から24時までと長いので、出社前や仕事帰りに通えてとても便利です。

入会金38,000円
コース料金196,000円
コース内容2ヶ月コース
1回75分・週2回・計16回
体験料金無料
営業時間7:00ー24:00
店舗大宮・浦和・南越谷・春日部

公式サイト

2.RIZAP

RIZAP

こんな人におすすめ!

  • 信頼できる大手のジムに通いたい人
  • 食事まで徹底的に管理してほしい人
  • 確実に痩せたい人

CMでもおなじみで知名度抜群の「RIZAP」。

料金は他のパーソナルトレーニングジムと比べて高いものの、科学的根拠に基づいた質の高いトレーニングを受けられるので確実に効果を出すことができます

食事管理も徹底しており、2ヶ月180食分の食事メニューを専属トレーナーが指導。言われたとおりに食事をすれば、正しい食習慣を身に着けることができますよ。

180以上の医療機関と連携し、医師と共同開発したボディメイクプログラムを提供しているので、健康に良いトレーニングができるという点も魅力ですね。

埼玉県内では8店舗を展開しており、全店舗が駅近の通いやすい立地ですよ。

入会金50,000円
コース料金298,000円
コース内容シェイプアッププログラム
16回/2ヶ月
体験料金カウンセリング無料
営業時間7:00~23:00
店舗川口店、浦和店、大宮東口店、大宮西口店、南越谷店、春日部店、本川越店、所沢店

公式サイト

3.es three

es three(エススリー)

こんな人におすすめ

  • リーズナブルな料金で通いたい人
  • リバウンドしないか不安な人

独自のアンチエイジング理論で痩せやすいカラダを作ることができるパーソナルトレーニングジムが「es three」。

トレーニング期間終了後でも無料でメンテナンストレーニングが受けられるサポートが付いているので、リバウンドしないか不安な方におすすめです

トレーニングと合わせて、トレーナーが毎食の食事面までしっかりサポート。ただし、3食しっかり食べることができるので、無理なく確実にダイエットができます。

靴下・シューズ・タオルも無料でレンタルでき、ウェアの無料クリーニングサービスも行っているので少ない荷物で通うことが可能。

また、広告費や設備費を必要最低限にすることでリーズナブルな料金を実現しているので無理なく通うことができるのが嬉しいですね。

埼玉県内に店舗はないものの、新宿に店舗があるので電車でのアクセスは良好です。

入会金39,000円(税別)
コース料金146,000円(税別)
コース内容ダイエットトレーニング(週2回、全16回)
体験料金カウンセリング無料
営業時間09:00〜18:00
店舗新宿店、吉祥寺店、錦糸町店、上野御徒町店、豊洲店、練馬店

公式サイト

4.NEX-US FITNESS

NEX-US FITNESS

こんな人におすすめ

  • 実績豊富なトレーナーから指導を受けたい方
  • 運動が苦手な方

多くのプロスポーツ選手を指導した経験を持つトレーナーが浦和にオープンしたパーソナルトレーニングジム「NEX-US FITNESS」。

厳しい食事制限や筋トレで短期的なダイエットをするのではなく、適度な負荷のトレーニングで1ヶ月あたり体重の2〜3%程度の減量を目安に、無理のない健康的なボディメイクができます

メニューは入門コース(60分)と劇的改造コース(75分)がありますが、初心者におすすめなのは入門コース。ゆっくり派(2ヶ月8回)と短期決戦派(2ヶ月16回)に分かれているので自分の目標や体力などに合わせて柔軟に選べますよ

さらにすべてのコースで、

  • ウェア・タオル・シューズのレンタル
  • トレーニング後のサプリメント・ドリンク

を無料でサービスしているので、会社帰りに手ぶらでトレーニングすることができます。

入会金32,400円
コース料金入門コース60分
2ヶ月 全8回:100,000円
2ヶ月 全16回:192,000円
劇的改造コース75分
2ヶ月 全8回:125,000円
2ヶ月 全16回:240,000円
コース内容パーソナルトレーニング、ウェア・タオル・シューズのレンタルサービス、サプリメントサービス、メールでの食事相談
体験料金見学・相談・カウンセリング無料
体験トレーニング 10,800円
営業時間10:00~22:30
(受付は21:00迄)
店舗浦和東口本店、浦和西口店

公式サイト

5.Movere

Movere

こんな人におすすめ

  • 実績豊富なトレーナーから指導を受けたい方
  • 運動を習慣化したい人

パーソナルトレーナーに頼らない自立した運動方法を提供している浦和のパーソナルトレーニングジム「Movere」。

モチベーション理論とコーチング理論を組み合わせ、トレーニングが長期的に習慣化できるようサポートします

元アスリートで大手ジムのトップトレーナーとして3,000人を超える指導実績を持つオーナー自らによるマンツーマン個別フルサポートが特徴的。

パーソナルトレーナーの育成も行っていた経験を活かして、トレーニーが自立して身体づくりができるよう指導してくれますよ

体験レッスンは有料ですがその分充実の内容となっているので、気になる方は一度受けてみるのがおすすめですよ。

入会金なし
コース料金ボディメイク会員(週1回4ヶ月)
67,500円×4ヶ月
フルオーダー会員(週1回6ヶ月)
60,000円×6ヶ月
コース内容パーソナルトレーニング1回60〜80分、レンタルウェア・タオル無料貸し出し、トレーニング後のプロテイン付き
体験料金体験トレーニング 4,910円(カウンセリング無料)
営業時間10:00〜22:00
(定休日: 日曜・祝日)
店舗埼玉県さいたま市浦和区岸町7丁目1−2岩﨑ビル5階

公式サイト

6.Private Gym 1st

Private Gym 1st

こんな人におすすめ

  • 話題の加圧トレーニングを受けたい人
  • 運動に自信がない人

話題の加圧トレーニングを完全マンツーマンで指導してもらえる所沢のパーソナルトレーニングジムが「Private Gym 1st」。

1回30分と短時間で、さらに軽い負荷なのに運動効果が高いトレーニングが行えます。

一人ひとりに合わせた期間・頻度・スタイルで指導してくれるので、運動が苦手な方も無理なく理想のボディを目指せますよ

所沢市内や施設近郊であれば女性トレーナーによる訪問加圧トレーニングも受けることができます。

また、加圧トレーニングやパーソナルトレーニングだけでなく、2ヶ月間ダイエットプログラムも実施をしているので、まずはトレーナーに自分にあったプランを相談してみましょう。

入会金2,500円
コース料金30分コース
1回 4,000円
4回 14,000円
8回 25,000円
12回 35,000円
60分コース
1回 6,000円
4回 21,000円
6回 30,000円
8回 40,000円
コース内容加圧トレーニング、パーソナルトレーニング、TRX、パートナーストレッチの中からメニューを選択
体験料金30分:2,500円
60分:4,000円
営業時間月曜~金曜 10:00~23:00
土曜~日曜 10:00~20:00
定休日 火曜日
店舗埼玉県所沢市北秋津136-16

公式サイト

埼玉で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム

ここからは、埼玉のパーソナルトレーニングジムの中でも

  • 女性のボディメイクに特化したジム
  • 女性に嬉しい設備が充実したジム

など、特に女性におすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介します。

1.B-concept

B CONCEPT(ビーコンセプト)

こんな人におすすめ!

  • アフターサポートがあるジムがいい人
  • 女性専門のジムに通いたい人

短期間でダイエットしてリバウンドのリスクも少ないプログラムを提供しているパーソナルトレーニングジム「B-concept」。

ボディメイクプログラムのコースにはスタイル保証が付いており、2ヶ月のトレーニングが終わった後も6か月間は無料でアフターサポートを受けられます

月1回のトレーニングと食事のカウンセリングで健康的な美ボディをキープできますよ。

また、なかなか痩せない下半身に特化したプログラムがあるのも、女性にとっては嬉しいですね

女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジムなので男性の視線を気にすることなくトレーニングに集中できるのも魅力。シューズ・靴下・タオルは無料でレンタルできるので、仕事帰りに手ぶらでトレーニングに通えます。

入会金37,000円(税別)
コース料金196,000円
コース内容スタイル保証付きプログラム(2か月、全16回)
体験料金カウンセリング無料
営業時間7:00〜23:00
店舗大宮スタジオ、南越谷スタジオ

公式サイト

2.Reborn myself

Reborn myself

こんな人におすすめ

  • 女性専門のジムに通いたい人
  • 女性のトレーナーに教えてほしい人

トレーナーも会員も全て女性なので異性を気にせず通えるパーソナルトレーニングジム「Reborn myself」。

男性とは筋肉の量が根本的に違う女性のために組み立てられた、体幹メニュー中心のトレーニングプログラムで、痩せやすい身体づくりができます

厳しい食事制限はなく、健康を考えた低糖質メニューで食事をサポート。しっかり食べることができるので無理なく痩せることができ、リバウンドのリスクも少ないというメリットも

料金も比較的リーズナブルなので、費用面での負担も少なく通うことができるのが嬉しいですね。

入会金38,000円
コース料金お腹痩せコース 144,000円
脚痩せコース 222,200円
小尻コース 222,200円
コース内容お腹痩せコース
セッション全18回(65日間)
トレーニング35分+食事指導
脚痩せコース/小尻コース
セッション全20回(70日間)
トレーニング40分+食事指導
体験料金体験無料
営業時間平日:10:00〜22:00
土日祝:9:00〜19:00
店舗浦和店、所沢店

公式サイト

3.E STUDIO

estudio

◆こんな人におすすめ!

  • 痩せるだけでなく、若さを取り戻したい方
  • できるだけコストを安くすませたい方
  • 無理な食事制限をしたくない方

完全プライベートで開放感のあるスタジオが魅力の「E STUDIO」。

ただ痩せるだけでなく、“マイナス5才の若さと美しさを取り戻すパーソナルトレーニング&ストレッチ”が多くの女性から人気を集めています。

また、E STUDIOは他社と比べて料金が格安!1回あたり約4,000円からパーソナルトレーニングを受けることができます。

気になる方は体験レッスンを実施しているので、まずは気軽に問い合わせてみましょう!

入会金11,000円
コース料金45分:3,960円
75分:6,600円
コース内容ボディメイク/機能改善/パフォーマンスアップコース(すべてパーソナルストレッチ付き)
体験料金2,480円
営業時間10:00~22:00
店舗埼玉県戸田市笹目2-13-2 2F

公式サイト

4.Organic gym

Organic gym

こんな人におすすめ

  • 自重トレーニングをしたい人
  • お洒落な空間でトレーニングがしたい人

自重トレーニングでスッキリしなやかなボディを作るパーソナルトレーニングジム「Organic gym」。

アニマルフローやピラティス、ヨガ、自重トレーニングを行うので、軽い負荷で健康的な身体を作りたい人におすすめです

腰痛や肩こりなど体の不調の改善にも効果的で、トレーニングするだけではなく体のメンテナンスを受けることも可能。医療国家資格を持ったトレーナー施術してくれるので安心して任せることができますよ

10代~60代まで幅広い年代の女性が通っており、子連れでのトレーニングも可能です。

入会金10,000円
コース料金1回 11,000円
月4回 41,000円
月6回 58,000円
月8回 69,000円
コース内容1対1のパーソナルトレーニング
体験料金体験パーソナルトレーニング 6,000円
営業時間平日 10:00〜23:00
土日祝 9:00~18:00
定休日 木曜日
店舗埼玉県さいたま市南区南浦和 2-33-13 A.M.U 5F

公式サイト

自宅で有酸素運動ダイエットをしよう!

ここまで埼玉でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、自宅で有酸素運動をしてダイエットを成功させるのもありです

埼玉のパーソナルトレーニングジムは価格が高すぎて通えない…という方は、以下の記事を参考に自宅で有酸素運動ダイエットに励んでくださいね。

【参考】器具なし&室内でできる有酸素運動ダイエット

室内でできる有酸素運動!器具なしダイエットで効果的に痩せよう室内でできる有酸素運動!器具なし自宅ダイエットで効果的に痩せよう(マンションOK)

【参考】とにかく体重を落とす10分間エクササイズ

とにかく体重を減らす方法!短期間&自宅で激やせダイエットをする10分間エクササイズとにかく体重を落とす方法!短期間&自宅で激やせダイエットをする10分間エクササイズ

【参考】健康的に痩せるための食事方法

筋トレでダイエットを成功させるには食事が重要!健康的に痩せる食事とトレーニングを解説筋トレでダイエットを成功させる食事方法!健康的に痩せる食事メニューを徹底解説

まとめ:あなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムに通おう!

埼玉にはたくさんのパーソナルトレーニングジムがあるので、自分に合っているジムを探すのは大変です。

しかし、自分の目的に合うジムや相性の良いトレーナーを選ぶことが、ダイエット達成への大切なポイント。

今回の記事を参考に、自分に合うパーソナルトレーニングジムを見つけてくださいね。

もう一度名古屋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを見たい方は下記からご覧ください。

埼玉でおすすめのパーソナルトレーニングジム
埼玉で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム

【参考】女性が自宅でできるダイエット用筋トレメニュー

【動画付き】女性が自宅でできるダイエット用筋トレメニュー【動画付き/ダイエット向け】女性が自宅でできる筋トレメニュー3選

【参考】ダイエット中のプロテイン活用術!

プロテインダイエットで健康的に痩せる!正しいダイエット方法とおすすめのプロテインを紹介プロテインダイエットは本当に痩せる?ダイエット効果や正しいやり方まで徹底解説

【参考】脂肪が燃えるHIITトレーニング

HIITトレーニングは本当にたった4分で脂肪が燃える!HIITのやり方(メニュー)や効果を動画付きで紹介HIITトレーニングの効果とやり方。たった4分で脂肪が燃える筋トレメニューを紹介

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