『uFit完全栄養食』はこちら

【2020年最新】神戸でおすすめのパーソナルトレーニングジムを厳選!料金が安い&女性専門のジムも紹介

神戸パーソナルジム おすすめ

効率良く健康的に痩せたい方におすすめのパーソナルトレーニングジム

一人一人に合わせたプログラムの提供とマンツーマン指導で、今までダイエットに失敗してきたという方も、成功へと導いてくれます。

しかし、神戸にはたくさんのパーソナルトレーニングジムがあるので、どこを選んだ良いのか迷ってしまいますよね

そこでこの記事では、

  • 神戸でおすすめのパーソナルトレーニングジム
  • 神戸で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム

を紹介していきます。

ぜひこの記事を参考にして、自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけてくださいね!

神戸でおすすめのパーソナルトレーニングジム

早速、神戸でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介します。

今回は、50を超える神戸のパーソナルトレーニングジムの

  • 利用者の口コミ
  • 料金
  • トレーナーの質
  • コースの内容

を比較し、おすすめのジムを厳選しました。

また、何を基準にして選べばいいのか分からない…という方は「パーソナルトレーニングジムの失敗しない選び方」の記事で詳しく紹介しているので参考にしてくださいね!

1.24/7ワークアウト

24/7ワークアウト

◆24/7ワークアウトの特徴

  • 採用率約3%の試験を突破したプロトレーナーが指導
  • 料金がリーズナブル
  • 3食しっかり食べるダイエット

大手でありながら比較的リーズナブルな料金で通えるパーソナルトレーニングジム「24/7ワークアウト」

良心的な価格ながら、質の高いプロトレーナーによるマンツーマン指導を受けられるのでコストパフォーマンスは優秀。ウェアから水に至るまで、トレーニングに必要なものは全て無料レンタルもしくは提供しているので、手ぶらでトレーニングに通えます

食事指導はありますが厳しい制限は無く、3食しっかり食べながらダイエットできるのも特徴。ストレスがたまりにくいため、リバウンドの可能性も抑えることができます。

7時~24時まで営業しているので、忙しい方もライフスタイルに合わせて無理なく通えますよ!

入会金38,000円
コース料金196,000円
コース内容2ヶ月コース
1回75分・週2回・計16回
体験料金無料
営業時間7:00-24:00
住所三宮店
兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-14 トロア神戸ビル6

公式サイト

2.RIZAP

RIZAP

◆RIZAPの特徴

  • 知名度の高い人気ジム
  • 確実に痩せることのできる
  • 30日間全額返金保証つき

芸能人の利用者も多く、抜群の知名度を誇るパーソナルトレーニングジム「RIZAP」

約14万人の実績データから開発したプログラムをもとに、一人一人に合わせてトレーニングメニューを設計。体内メカニズムを根拠に体形や年齢に合わせてカスタマイズしてくれるので、無理なく確実に痩せることができます。

食事指導はありますが厳しい制限は無く、食べることができるメニューも豊富で食べ方次第ではスイーツもOK。オリジナルミールも利用可能です

180を超える医療機関や大学と提携しており、医師監修もとでトレーニングを勧めていくので体調に不安のある方も安心してトレーニングに取り組めます。

入会金50,000円
コース料金298,000円
コース内容シェイプアッププログラム
16回/2ヶ月
体験料金カウンセリング無料
営業時間7:00~23:00
住所神戸店
兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル1F

公式サイト

3.エクササイズコーチ

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)

◆エクササイズコーチの特徴

  • 1回20分で効率良くダイエット
  • マシンが負荷を自動調整
  • 業界平均の1/4程度の圧倒的低価格

圧倒的な低価格で効率よくトレーニングできるパーソナルトレーニングジム「エクササイズコーチ」

独自のマシンが筋力と可動域を測定し、毎回毎秒あなたの能力と快適度に合わせたワークアウトを自動的に処方します。もちろんマシンに任せっきりというわけではなく、シカゴで研修を受けたコーチがきちんとサポートをしてくれるので安心です。

効率的に鍛えることができるので、1回たった20分のトレーニングでOK。時間の無い方でも無理なく通うことができますね。

マシンが負荷も調整もしてくれるので、厳しい運動は不要です。過剰なエクササイズによる疲労やケガの心配もありません

ウェアやシューズは無料でレンタル可能。私服でトレーニングすることもできるので仕事の合間などに気軽に通えます。

入会金18,000円
コース料金32,000円/月
コース内容通常プラン・インディヴィジュアル(マンツーマン)
月8回
体験料金無料
営業時間11:00~22:30
住所三宮店
兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ2F

公式サイト

4.FiTNESS UNIVERSITY

FiTNESS UNIVERSITY

◆FiTNESS UNIVERSITYの特徴

  • 比較的安い金額で利用できるパーソナルトレーニングジム
  • 和気あいあいとした雰囲気が自慢
  • 優しく親切な対応で初心者にもおすすめ

リーズナブルで質の高いトレーニングを提供している「FiTNESS UNIVERSITY」

主に筋力アップ・健康維持・ヒップアップ・ボディーメイクをサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。

一番の特徴は、和気あいあいとした雰囲気を心掛けているところです。厳しいトレーニングこそ、楽しさも無いと続けることができません。

アドバイスから日常会話まで、トレーナーと楽しくやり取りをしながらトレーニングを勧めることができます

楽しい気分でトレーニングできるよう、壁にウォールアートを施すなど空間づくりにもこだわっています。

休会制度を設けているので、仕事などの都合でしばらく通えない場合なども安心です。

入会金無料
コース料金月会費:6,980円
定額パーソナルトレーニング:21,600円/月
コース内容週3回までのトレーニング予約が可能
体験料金無料
営業時間平日:10:00~22:00
土日・祝:10:00~20:00
住所兵庫県神戸市中央区元町通2-7-14 コトブキ元町ビル3F

公式サイト

5.ENRICH

ENRICH

◆ENRICHの特徴

  • ストレスフリーで無理のないトレーニング
  • 炭水化物を食べながらダイエットできる
  • 手ぶらでOK

身体の本質に基づいたトレーニングで健康的なボディメイクを目指すパーソナルトレーニングジム「ENRICH」

歪みを整えながら筋力を上げ、メリハリのある理想的な身体を作っていきます。無理のないプランで一緒に楽しみながらトレーニングを進めてくれるので、ストレスを感じることがありません。

食事に関しては脂質のカット・カロリーや糖質の制限はなく、炭水化物を食べてもOK。急激に体重を減らすような生理学的に危険なダイエットは行わず、不要な脂肪を落として筋肉を増やし、代謝上げることで健康的に痩せることを目指します

トレーニングは基本的に素足で行い、ウェアやタオルは完備しているので手ぶらで通うことができますよ

入会金20,000円
コース料金ベーシックプラン
128,000円(入会金半額)
コース内容16回(有効期限120日)
体験料金無料
営業時間月~金 8:00-23:00/土・日・祝日 9:00-20:00
住所神戸三宮店
兵庫県神戸市中央区小野柄通3-1-14-202

公式サイト

6.Weight Down

Weight Down

◆Weight Downの特徴

  • 業界最安値の29,800円~
  • 国際ライセンス・国内最高資格保持者が在籍
  • 過度な食事制限は無し

業界最安値でありながら質の高いトレーニングを受けられるパーソナルトレーニングジム「Weight Down」

徹底した食事管理とマンツーマントレーニングで無理なくダイエットができます。

一番の特徴は圧倒的な低価格です

広告費を省くことで価格を抑えているので、リーズナブルでありながらプロフェッショナルによる完全個室のマンツーマントレーニングを受けることができます。コストパフォーマンスの優秀さも魅力ですね。

食事管理は徹底しているものの過度の食事制限は無く、きちんと食べて、運動して痩せることを目指すのでストレスを感じることがありません。

タオル・ウェア・シューズは無料でレンタルできるので、仕事帰りなどに手ぶらでトレーニングに通えます。

入会金50,000円(キャンペーン中につき現在は10,000円)
コース料金29,800円
コース内容8回・25分/回
体験料金カウンセリング無料
営業時間8:00~22:00
住所兵庫県神戸市兵庫区荒田町2丁目16−20−1

公式サイト

自宅で有酸素運動&筋トレをしよう!

パーソナルトレーニングジムに通うか迷っている…という方はまず、自宅で有酸素運動&筋トレを行ってみるのもおすすめ!

 

以下では、自宅でできるダイエット方法を紹介しているので参考にしてくださいね!

 

【参考】室内でできる有酸素運動ダイエット!

室内でできる有酸素運動!器具なしダイエットで効果的に痩せよう室内でできる有酸素運動15選!器具なし自宅ダイエットで効果的に痩せよう

【参考】体重をとにかく落とす10分間エクササイズ

とにかく体重を減らす方法!短期間&自宅で激やせダイエットをする10分間エクササイズとにかく体重を落とす方法!短期間&自宅で激やせダイエットをする10分間エクササイズ

【参考】健康的に痩せる食事方法を伝授!

筋トレでダイエットを成功させるには食事が重要!健康的に痩せる食事とトレーニングを解説筋トレでダイエットを成功させる食事方法!健康的に痩せる食事メニューを徹底解説

神戸で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム

ここでは、女性専門のパーソナルトレーニングジムを紹介します。

女性らしいボディラインを手に入れたい方はぜひ参考にしてください!

1.Y-STYLE

Y-STYLE

◆Y-STYLEの特徴

  • 格安で質の高いトレーニング
  • 食事改善でリバウンドを防ぐ
  • 最寄駅から徒歩3分でアクセス良好

リーズナブルな料金でありながら質の高いトレーナーの指導を受けることができる「Y-STYLE」

モデル体型ボディメイクトレーニングもあり、特に女性におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

科学的根拠に基づいたトレーニングと食事指導で筋肉を落とさず、リバウンドのしにくいダイエットの成功を目指します。

管理栄養士監修の食事指導は「食事制限ではなく、食事改善」という考え方が特徴的。適切な配分とペースで食を改善し、無理なく健康的に痩せることができます。

トレーニングは豊富なメニューの中から一人一人の目標に合わせてプランニング。時間も可能なので、体力や目的、予算に合わせて選べます。

三宮駅から徒歩3分のと近いので、通いやすさも抜群です。

入会金無料
コース料金短期集中プログラム3か月(全24回コース)
150,000円
コース内容40分コース+食事指導
体験料金5,000円
営業時間平日 9:00 ~ 22:00 / 土日祝 9:00 ~ 19:00
住所兵庫県神戸市中央区雲井通4-1-23 アスティ三宮202号室

公式サイト

2.B CONCEPT(ビーコンセプト)

B CONCEPT(ビーコンセプト)

◆B CONCEPTの特徴

  • 下半身痩せに特化したプログラム
  • ダイエットプログラムは6ヶ月のアフターフォロー付き
  • 託児利用時の料金補助あり

短期集中ダイエットコースの他、下半身痩せに特化したプログラムもある「B CONCEPT(ビーコンセプト)」

なかなか痩せない脚・尻・くびれのサイズダウンができる、女性におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

短期集中ダイエットのボディメイクプログラムは、スタイル保証期間として6ヶ月のアフターフォローが付いています。リバウンド予防にこだわったプログラムで全身痩せを目指せます。

産後ママ応援キャンペーンを行っており、託児所に子どもを預けてトレーニングをした場合は1,000円/回の応援金をもえるのは嬉しい気遣いですね。完全予約制なので、子連れでのトレーニングも可能です。

シューズ・靴下・タオルは無料でレンタルできるので手ぶらでOKです

入会金50,000円(キャンペーン中につき無料)
コース料金ダイエットコース(2ヶ月間)
195,200円
コース内容・1回75分×16回のトレーニング
・骨盤、アライメントケア
・栄養指導
体験料金5,000円
(体験当日の入会で無料)
営業時間7:00〜23:00
住所神戸三宮スタジオ
兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4-5-3 ARPEGGIO 101

公式サイト

まとめ

神戸でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。

パーソナルトレーニングジムの料金は決して安くはないので、選ぶのに失敗したくないですよね。

今回の記事を参考に、ぜひ自分にぴったりのジムを見つけてくださいね!

【参考】女性におすすめの自宅ダイエットメニュー

【動画付き】女性が自宅でできるダイエット用筋トレメニュー【動画付き/ダイエット向け】女性が自宅でできる筋トレメニュー3選

【参考】ダイエットにプロテインを活用する方法紹介

プロテインダイエットで健康的に痩せる!正しいダイエット方法とおすすめのプロテインを紹介プロテインダイエットは本当に痩せる?ダイエット効果や正しいやり方まで徹底解説

【参考】皮下脂肪を落とす方法を徹底解説

皮下脂肪 落とす 筋トレ男の腹回りの皮下脂肪は「筋トレ&有酸素運動」で落とす!自宅筋トレメニューと食事方法を解説

コメントを残す