『uFit完全栄養食』はこちら

【2020年最新】銀座でおすすめのパーソナルトレーニングジムを厳選!料金安い&女性限定ジムも紹介

銀座パーソナルトレーニングジム

トレーナーの指導の元、効率的に理想のカラダを作ることができるパーソナルトレーニングジム。

しかし、いざ銀座でパーソナルトレーニングジムに通おうと思うと店舗数が多いうえに、料金やトレーニング内容も異なるので選ぶのに困りますよね

そこで今回は、銀座に店舗を構えるパーソナルトレーニングジム20社以上を徹底比較し、

  • 銀座でおすすめのパーソナルトレーニングジム
  • 銀座で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム

を紹介します。

自分の目的にマッチしたパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想のカラダを最短で手に入れましょう!

銀座でおすすめのパーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムとひとことで言っても、料金やプラン・トレーニング内容は大きく異なります

以下では、料金やプランなどパーソナルトレーニングジム各社の特徴を詳しく解説しているので、自分に合った1社を見つけてくださいね!

なお、何を基準にして選べばいいのか分からない方は「パーソナルトレーニングジムの失敗しない選び方」でポイントを紹介しているので参考にしてください。

1.24/7ワークアウト 銀座店

24/7ワークアウト

◆24/7ワークアウトの特徴

  • 完全個室のマンツーマンレッスン
  • 質の高いパーソナルトレーナー在籍
  • 3食の食事OK・食事管理をサポート

レッスンが1回75分と長い「24/7ワークアウト」

実績の豊富なパーソナルトレーナーが個人に合わせた指導を行ってくれるので、最短で理想のカラダへと近づけることができます。

また、完全個室なので周りの目を気にせずトレーニングに集中できますよ!

食事はパーソナルトレーナー管理のもと、3食しっかり食べることが可能。食事をとりながらのトレーニングになるのでリバウンドを心配する必要もありません。

銀座店の営業時間は朝の7時から夜の0時までと長いので、仕事が忙しい方でも無理なく通うことができます。

入会金38,000円
コース料金98,000円
コース内容2ヶ月コース1回75分
・週2回・計16回
体験料金無料カウンセリング
営業時間7:00ー24:00
住所東京都港区新橋1丁目5-6
銀座第3誠和ビル7F/8F(受付8F)

公式サイト

2.AISP 銀座有楽町店

AISP

◆AISPの特徴

  • 米国資格保持者のみ在籍
  • マンツーマンサポートで本質的な指導を受けられる
  • プロも通うハイクオリティ

ダイエットの効率性を追求する 「AISP」。

解剖学・運動力学・生理学・栄養学の理論に基づいた科学的なトレーニングにより、最短距離で目標を達成することができます。

食事制限については、ただ食事を制限するのではなく量や食材・食事のタイミングの観点から個々人に合わせて指導!

痩せやすい体に体質を改善し、太りにくい体作りに必要な「トレーニング」と「食事アドバイス」「トレーナー」の3本柱で体型維持までサポートしてくれますよ

入会金22,000円
コース料金89,800円〜
コース内容シェイプアップ27プラン1回50分・計7回
体験料金無料カウンセリング
営業時間10:00ー22:00
住所東京都中央区銀座7丁目2-4 アンジェリックフォセッテビル4F

公式サイト

3.RIZAP 銀座店

RIZAP

◆RIZAPの特徴

  • 会員数14万人の実績
  • 減量プログラム実績日本一
  • 目的に合わせた最適なトレーニングプログラム

圧倒的な知名度と実績を誇る「RIZAP」。

これまでに指導した利用者10万人以上のデータをもとに、個人に合わせたプログラムも提案してくれます。

また、専属トレーナーによるトレーニングはもちろん、提携医師・管理栄養士監修による食事指導も利用者からの評判が高くなっています

RIZAPは世界130店舗以上に展開されているので、通いやすいというのもメリットです。

入会金50,000円
コース料金298,000円〜
コース内容シェイプアッププログラム1回50分・週2回・計16回
体験料金無料カウンセリング
営業時間7:00ー23:00
住所東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階

公式サイト

4.ACCEPT

ACCEPT

◆ACCEPTの特徴

  • 完全個室のマンツーマンレッスン
  • 質の高いパーソナルトレーナー在籍
  • 3食の食事OK・食事管理をサポート

完全個室の広い空間で質の高いマンツーマントレーニングを受けられる「ACCEPT」

現役競技者を含む業界トップレベルの指導力を持つトレーナーが、それぞれの目的に合わせて指導してくれます。

また、美味しくて続けやすい食事をしっかりと教えてくれるのはもちろん、築地の味にこだわった高タンパク低カロリーな筋肉弁当の店頭販売も行っているため、お料理が面倒な時などに活用でき、無理なく結果に繋げられます。

更衣室やシャワールームも完備、お子様連れもOKなので女性も気軽に足を運べますよ

入会金33,000円
コース料金76,780円〜
コース内容ECOコース1回60分・計5回
体験料金無料カウンセリング
営業時間10:00ー22:00
住所東京都中央区銀座2-12-4-402

公式サイト

5.プレミアム ライフフィットネス 東銀座店

プレミアム ライフフィットネス

◆プレミアム ライフフィットネスの特徴

  • 完全個室のプライベート空間でマンツーマンレッスン
  • オーダーメイドのプログラムマニュアル
  • 受け放題プランでいつでも好きなだけトレーニング可能

完全個室・パーソナルトレーナーが付いた通い放題プランが月40,000円〜と低価格で通える「プレミアムライフフィットネス」

定期的な体組成測定にて細かな変化を実感することができるので、モチベーションを高く維持しながら通うことができます。

また、気になるコロナ感染予防対策の徹底しており、オンライントレーニングにも対応しています。

気になる方はお得な体験コースが用意されているので、ぜひ活用しましょう!

入会金10,000円
コース料金40,000円
コース内容定額制通い放題パーソナルプラン1回50分・無制限(食事アドバイス含む)
体験料金60分・5000円
営業時間10:00ー22:00
住所東京都中央区新富1-6-17 TDKビル

公式サイト

6.GlobalFitness 銀座店

GlobalFitness

◆GlobalFitnessの特徴

  • 圧倒的低価格だから続けやすい
  • 食事アドバイスからプロテインの取り入れ方も身につく
  • レンタルウェアも用意しているから手ぶらでもOK

業界最安値レベルの価格でパーソナルトレーニングを受けられる「GlobalFitness」。

月68,800円でトレーニングから食事の指導まで行ってくれます。

また、設備も充実しておりレンタルウェアやシャワールームの貸し出しも行っているので、仕事帰りでも手ぶらで通えるので便利です。

入会金40,000円
コース料金68,000円
コース内容ファストコース1回60分・計8回
体験料金無料カウンセリング
営業時間7:00ー23:00
住所東京都中央区銀座1-15-13VORT銀座RESIDENCE 303

公式サイト

7.WELLNESS JOURNAL

WELLNESS JOURNAL

◆WELLNESS JOURNALの特徴

  • 経験豊富なトレーナー在籍
  • トレーニング・フードコントロール・トリートメントも個々でカスタマイズ
  • 基礎・時間・五感栄養学をベースにした食事管理

完全個室の心地よい空間で、人の目を気にすることなく、理想のカラダづくりに取り組める環境を提供する「WELLNESS JOURNAL(ウェルネスジャーナル)」。

運動初心者や運動嫌いな方へも親切丁寧にサポートしてくれ、安心してカラダを任せられると評判です。

経験豊富なトレーナーがトレーニング・フードコントロール・トリートメントを要望に合わせてカスタマイズしていくオリジナルセッションの提供で、「結果が出る」→「自分の体が好きになる」→「健康的に生きていく人生を楽しめる」という好循環を生み出します。

また、管理栄養士も在籍しており、食事面も手厚くサポート!目的や生活環境に合わせて無理のない食事を提案してくれます。

お得な体験コースが用意されているので、気になる方は積極的に活用しましょう。

入会金22,000円
コース料金261,800円
コース内容新規2ヶ月コース1回50分・計17回
体験料金80分・15,400円
営業時間7:00ー22:30
住所東京都中央区銀座 3-11-17 銀座パトリアタワー11F

公式サイト

8.Apple GYM 銀座店

アップルジム

◆Apple GYM 銀座店の特徴

  • 芸能人ご用達で高い評価を集める
  • 低コストでありながら高い質のサービスを実現
  • リバウンド防止のアフターフォローも充実

数多くの芸能人が通う人気のパーソナルジム「Apple GYM」

完全個室ながら低価格な料金で理想のスタイルを手に入れることができます。

また、内装にも力を入れており、毎回通いたくなるような空間でモチベーションも高く維持することができますよ!

お得な割引プランも用意されているので、申し込み前にホームページでチェックしてみましょう。

入会金38,000円 ジム乗り換えの方は無料!
コース料金80,000円
コース内容プラチナ会員1回60分・計16回
体験料金60分・通常10,000円(無料キャンペーン有り)
営業時間7:00ー23:00
住所東京都中央区銀座5ー10ー6 第一銀座ビル6階

公式サイト

自宅ダイエットも検討してみよう!

パーソナルトレーニングジムに通うか迷っている…という方はまず、自宅で有酸素運動&筋トレを行ってみるのもおすすめ!

 

以下では、自宅でできるダイエット方法を紹介しているので参考にしてくださいね!

 

【参考】室内でできる有酸素運動ダイエット!

室内でできる有酸素運動!器具なしダイエットで効果的に痩せよう室内でできる有酸素運動15選!器具なし自宅ダイエットで効果的に痩せよう

【参考】効率的に脂肪を落とすサーキットトレーニング

効率よく脂肪を燃焼するサーキットトレーニングのメニューとやり方を現役トレーナーが解説!効率よく脂肪を燃焼するサーキットトレーニングのメニューとやり方を現役トレーナーが解説!

【参考】健康的に痩せる食事方法を紹介

筋トレでダイエットを成功させるには食事が重要!健康的に痩せる食事とトレーニングを解説筋トレでダイエットを成功させる食事方法!健康的に痩せる食事メニューを徹底解説

銀座で女性におすすめのパーソナルトレーニングジム

ここでは、女性のボディメイクを専門に扱う銀座のパーソナルトレーニングジムを紹介します。

女性らしいボディラインを手に入れたい方はこちらを参考にしてくださいね。

1.BCONCEPT 銀座店

BCONCEPT

◆BCONCEPTの特徴

  • 女性のボディメイクに特化
  • 産後の骨盤トラブルも解消
  • 無料レンタルグッズが充実!

女性のボディメイクに特化したプログラムが人気の「BCONCEPT」。

脚痩せに集中したプログラムを用意しており、スキニーやデニムを可愛く着こなしたいという方におすすめです。

また、産後の骨盤トラブルなど女性ならではの悩みも相談することができますよ!

乗り換えキャンペーンやリバウンド防止キャンペーンなど、お得なキャンペーンも実施しているので、ホームページで確認してみましょう。

入会金50,000円(当日入会時0円)
コース料金97,600円
コース内容脚痩せ特化プログラム1回75分・計16回
体験料金無料カウンセリング有り
営業時間7:00ー23:00
住所東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 807号室

公式サイト

2.UNDEUX

UNDEUX

◆UNDEUXの特徴

  • 有名芸能人ご用達の信頼性の高いジム
  • 半個室スペースだからモチベーションアップ
  • 嬉しい美容整体チケット付き

女優からモデルまで数々の有名人がこぞって通う「UNDEUX」。

敷居が高いと感じるかもしれませんが、無駄なコストを省くことでコストを抑えることを可能にしています

また、プログラム中は宅配食で食事のサポートをしてくれるので、毎日の献立で悩む必要もありません!

さらに女性が安心して通えるよう、シャワーはもちろんパウダールームや基礎化粧品も完備

30日間返金保障制度もついているので安心して通うことができますね!

入会金30,000円
コース料金196,000円
コース内容2か月集中コース(宅配食プラン)1回50分・16回
体験料金無料カウンセリングのみ
営業時間9:00ー22:00
住所東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F

公式サイト

3.銀座トレラボ45

銀座トレラボ45

◆銀座トレラボ45の特徴

  • トレーナー歴20年以上の講師在籍
  • カリキュラムを終えるたびに体質チェックで変化を実感
  • 自宅でも簡単にできる動画付き

指導実績20年の実績豊富なトレーナーがマンツーマンで指導を行う「銀座トレラボ45」。

2ヶ月で下半身痩せを実現するコースが人気を集めています。

また、トレーニングの知識を身につけることができるので、自宅でもトレーニングを行えるだけでなく、プログラム終了後のリバウンドを防ぐことができますよ!

なお、トレーニング動画やトレーニンググループへの無料参加などの特典もついており、ジムに通わない日でも質の高いトレーニングを行える仕組みが整っています。

入会金38,000円
コース料金150,000円
コース内容短期集中コース全16回
体験料金45分・通常12,500円(先着10名まで5,500円)
営業時間平日:8:00ー21:00・
土日祝:8:00ー19:00
住所東京都中央区銀座1-13-8 ハビウル銀座4F

公式サイト

まとめ

銀座にはたくさんのパーソナルトレーニングジムがあります。

プログラムや料金・サービス内容を比較し、目的合わせてパーソナルトレーニングジムを選びましょう。

【参考】女性向け自宅ダイエットメニュー

【動画付き】女性が自宅でできるダイエット用筋トレメニュー【動画付き/ダイエット向け】女性が自宅でできる筋トレメニュー3選

【参考】プロテインをダイエットに活用する方法

プロテインダイエットで健康的に痩せる!正しいダイエット方法とおすすめのプロテインを紹介プロテインダイエットは本当に痩せる?ダイエット効果や正しいやり方まで徹底解説

【参考】皮下脂肪を効率的に落とす方法

皮下脂肪 落とす 筋トレ男の腹回りの皮下脂肪は「筋トレ&有酸素運動」で落とす!自宅筋トレメニューと食事方法を解説

コメントを残す