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【2020年最新】高知でおすすめのパーソソナルトレーニング8選!コスパが良い&女性向けジムも紹介

高知パーソナルトレーニングジムおすすめ

1人1人に合わせたトレーニングメニューと適切な食事指導で確実にダイエットができるパーソナルトレーニングジム

効率良く健康的に痩せたいと思い、高知のパーソナルトレーニングジムに通うことを検討している方もいるのではないでしょう。

しかし、高知には多くのパーソナルトレーニングジムがあるので、どこを選んだら良いのか悩んでしまいますよね

そこで今回は、高知でおすすめのパーソナルトレーニングジム8選を紹介します。

高知でジムを探している方必見です!

高知でおすすめのパーソナルトレーニングジム

さっそく高知でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。

料金やサービス内容・特徴などを記載しているので、自分に合ったジムを選ぶ際の参考にしてくださいね。

なお、パーソナルジム選びで失敗したくない方はまず「パーソナルトレーニングジムの失敗しない選び方」を参考にしてください。

1.RIZAP 高知店

RIZAP

◆RIZAP 高知店の特徴

  • 全世界に130店舗以上を展開しており有名人の利用者も多数
  • 個々に合わせたトレーニングと徹底した食事指導
  • 7時~23時まで営業

業界最大手で全世界に130店舗以上を展開している「RIZAP」

有名人の利用者も多く、CMでもお馴染みのパーソナルトレーニングジムのパイオニアです。

トレーニングは約14万人の実績データをもとに、1人1人の目標や目的に合わせてメニューをカスタマイズ。体内メカニズムをもとに設定した1回50分・週2回~のセッションで効率よく筋肉を鍛えます。

早朝~深夜まで営業しているので、朝活や仕事帰りなどライフスタイルに合わせて好きな時間にトレーニングができますよ。

入会金50,000円
コース料金298,000円
コース内容シェイプアッププログラム
16回/2ヶ月
体験料金カウンセリング無料
営業時間7:00-23:00
住所高知店
高知県高知市堺町3-13 SUEHIRO-BLD 2F/3F

公式サイト

2.mental & body cota

mental & body cota

◆mental & body cotaの特徴

  • 長期でじっくり取り組むパーソナルトレーニングジム
  • リラクゼーションメニューが豊富
  • トレーニングに必要なものは全て無料

体と心のオーダーメイクをモットーとしている「mental & body cota」

短期集中の厳しいダイエットとは違い、じっくり取り組む長期のプランを推奨しているパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングだけではなくリラクゼーションメニューに力を入れているのも特徴。マッサージやヨガ、ネイルなどのメニューがあり、その他の要望にも可能な限り対応してもらえます。

ウェアなどのレンタルや、水・ハーブティー・プロテインのサービスは全て無料なので手ぶらでOK!人気のキックボクササイズも無料レッスンを受けることができます。

入会金10,000円
コース料金55,000円/月
コース内容cotaプラン
1回50分・6ヶ月/50回以内
体験料金15,000円(50分×3回)
営業時間9:00~22:00
住所本店
高知県高知市本町3丁目4-4
はりまや店
高知県高知市はりまや町3-7-6-503

公式サイト

3.PERFECT BODY

PERFECT BODY

◆PERFECT BODYの特徴

  • マシンは本場のプロも納得の品揃え
  • 駐車場あり
  • 24時間いつでも利用可能

流行の最新型トレーニングマシンが揃う「PERFECT BODY」

本場のプロも認めるラインナップで、初心者から上級者までレベルに合わせてトレーニングできるジムです。

パーソナルトレーニングも行っているので、必要であれば指導を受けることもできます。

最寄駅からは徒歩1分の好アクセス。無料駐車場もあるので電車でも車でも通いやすいです。

24時間営業なので、ライフスタイルに合わせていつでも自分の好きな時間にトレーニング可能。指紋認証システムを採用しているので深夜でも安心です。

入会金5,000円
コース料金4,000円~(月会費4,000円は別途必要)
コース内容パーソナルトレーニング
体験料金無料
営業時間24時間営業
住所高知県高知市葛島2丁目8-21

公式サイト

4.Favor

Favor

◆Favorの特徴

  • 動画コンテンツが豊富
  • 当日予約も可能
  • プロアスリートも利用!

高知県下では最高峰のトレーナー資格を保有する「Favor」

セッションは1回あたり5,000円前後と比較的リーズナブルな価格にも関わらず、質の高いトレーナーによるマンツーマン指導を受けられるパーソナルトレーニングジムです。

また、動画コンテンツが豊富なので自宅でもトレーニングが可能。自分自身で運動や食事などのコンディショニングができるようになります。

空きがあれば当日予約も受け付けてもらえます。最寄駅から徒歩5分&駐車場完備なので電車でも車でも通いやすい立地です。

入会金12,000円
コース料金165,600円
コース内容3ヶ月ダイエットコース
1回50分・24回
※グループレッスンにも対応予定
体験料金1,000円
営業時間10:00~22:00
住所高知県高知市大膳町68 3階

公式サイト

5.YAMAKO FITNESS

YAMAKO FITNESS

◆YAMAKO FITNESSの特徴

  • 高知最安値のパーソナルトレーニングジム
  • リーズナブルな料金設定
  • プランの種類が豊富

現役サッカー選手が指導を行うダイエット専門のパーソナルトレーニングジム「​​YAMAKO FITNESS」

食事制限ではなく、食事改善を推奨しているので、食べられないストレスを少なく理想の身体へと導いてくれます。

また、週2回・2か月間のダイエットコースで約10万円という、高知最安値の価格が何よりの魅力。この価格でラインでの食事サポート、トレーニング後のプロテインまでついています。

ダイエットコースは短期・ベーシック・長期の3種類。他にもエステ付きのウェディングプランや体形維持のための健康プラン、コース終了後のリバウンド防止におすすめのメンテナンスプランもあります。

入会金
コース料金99,000円
コース内容ダイエット&ボディーメイク ベーシックプラン
2ヶ月間・週2回
体験料金1,000円
営業時間月〜金:18:20〜23:00
土日祝 : 希望の方のみ営業
住所高知県高知市六泉寺3-2 モアドリンク店内

公式サイト

6.Beginning fitness

Beginning fitness

◆Beginning fitnessの特徴

  • ニーズに合わせた食事管理
  • 必要なものは全て無料でレンタル&サービス
  • 子連れでもトレーニング可能

カフェのようなオシャレな雰囲気で特に女性人気の高いパーソナルトレーニングジム「Beginning fitness」

マシン・ウェイト・HIIT・TRXなどのトレーニングと目的やニーズに合わせた細やかな食事管理で理想の体を目指すことができます。

また、過激なダイエットではなく、食べながら痩せられるダイエット法が人気。ストレスも少なくダイエットできるので、女性の利用者も多くなっています。

ウェア・タオルのレンタルやシューズの預かり、お水のサービスは全て無料。お食事サポート+パーソナルトレーニングのサービスを受けてもリーズナブルで通いやすいジムとなってます

ベビーベッドを用意しているので赤ちゃんを連れてのトレーニングも可能です。

入会金
コース料金58,000円/月
コース内容月額コース8回
体験料金2,000円
営業時間
住所高知県高知市栄田町3丁目7ー10 2階

公式サイト

7.You style

You style

◆You styleの特徴

  • NSCA認定パーソナルトレーナーが在籍
  • 70分のロングコースあり
  • オーダーメイドインソールの作成も可能

質の高いパーソナルトレーニングをリーズナブルな価格で受けられる「You style」

在籍しているトレーナーはNSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)の資格を持っており、信頼できるパーソナルトレーニングジムです。

トレーニング時間50分の通常コースの他、75分のロングコースも選択できます。こちらはトレーニング後にストレッチやボディメンテナンスが付いています。

駅から5分の好アクセス&駐車場完備なので、電車でも車でも通いやすいです。

入会金10,000円
コース料金45,000円/月
コース内容パーソナルトレーニング通常コース
1回50分・月8回
体験料金3,000円
営業時間
住所高知市鴨部3-4-30

公式サイト

8.CocoSports

CocoSports

◆CocoSportsの特徴

  • 幅広い年齢層を対象にしたパーソナルトレーニング
  • 無駄のない都度支払い
  • グループレッスンも開催

幅広い年齢層を対象にしたアットホームな雰囲気のフィットネスクラブ「CocoSports」

パーソナルトレーニングも年齢や力量、目的に合わせて指導をしてくれるので、初心者や運動が苦手な方でも安心です。

パーソナルトレーニングは都度支払いとなっているので、ライフスタイルに合わせて通うことができます。また、週1回以上・3ヶ月以上のトレーニングを申し込むと体組成測定と運動能力測定を定期的に受けられるのでおすすめです。

ヨガや太極拳を取り入れたグループレッスンも開催しているので、気軽に運動を始めたいという方はおすすめです。

入会金10,000円
コース料金4,000円~
コース内容1回50分
体験料金2,000円
営業時間9:00~21:00
住所高知県高知市長浜4966-1

公式サイト

◆自宅ダイエットもおすすめ!

まだパーソナルトレーニングジムに通うか迷っている方は、自宅でできるダイエットから始めてみましょう!

 

以下では、自宅でできるダイエット方法をまとめているので参考にしてください。

 

自宅ダイエットに最適な食事方法を紹介
プロテインダイエットのやり方を伝授
皮下脂肪を効果的に落とす方法
自宅でできる有酸素運動だダイエット!

 

また、自宅でパーソナルトレーニングを受けたい方はこちらの記事で「オンラインパーソナルトレーニングジムを厳選比較」おすすめのサービスを紹介しているので参考にしてください!

 

店舗型のパーソナルトレーニングジムよりも格安でダイエットできますよ!

まとめ

高知でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。

いずれのジムもそれぞれ違った魅力がありますが、ダイエットの成功は自分に合ったジムを選べるかどうかに大きく左右されます

今回の記事を参考に自分にぴったりのパーソナルトレーニングジムを見つけて、ダイエットの第一歩を踏み出しましょう!

もう一度おすすめを見たい方は以下からご覧になれます。
高知でおすすめのパーソナルトレーニングジム

【参考】女性が自宅でできるダイエット用筋トレメニュー

【動画付き】女性が自宅でできるダイエット用筋トレメニュー自宅でできる女性におすすめの筋トレメニュー!ダイエットで効果的に痩せるトレーニングのやり方

【参考】糖質制限ダイエットのやり方

糖質制限ダイエットは本当に効果的?炭水化物を抜いて痩せる仕組みやデメリットを紹介糖質制限ダイエットで効果が出やすい人と出ない人の違とは?具体的なやり方も紹介

【参考】ダイエットにおすすめの食材&レシピを紹介

栄養士がダイエットにおすすめの食材&レシピを紹介!ダイエット効果を高める食事法も合わせて解説管理栄養士がダイエットにおすすめの食材&レシピを紹介!痩せる食事法も合わせて解説

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