東京のおすすめパーソナルジムを徹底比較！コスパ最強から女性におすすめなジムも紹介！

「パーソナルジムは数が多すぎるので選び方を知りたい…」
「東京で自分にあったパーソナルジムを選びたい…」

確実にダイエットを成功させたい人におすすめのパーソナルジム。

一人一人に合うトレーニングや食事管理をしてくれるので、パーソナルジムを活用すれば効率良く痩せます。

しかし、東京には数えられないほどのパーソナルジムがあり、料金・サポート内容・トレーナーの質が異なるため、「何を基準に選べばいいのか分からない」という方も多いでしょう。

そこで今回は、

• パーソナルジムの選び方
• 東京で総合的におすすめのパーソナルジム22選
• 東京でコスパ最強のパーソナルジム5選
• 東京で女性におすすめのパーソナルジム5選
• 東京でリバウンドサポートが手厚いパーソナルジム3選

など紹介していきます。

この記事を読めば、迷うことなく自分にあったパーソナルジムを見つけられますよ！

▼今回紹介する東京でおすすめのパーソナルジム▼
※画像をクリックすると解説にショートカットできます。

東京のパーソナルジムの選び方

数多くある東京のパーソナルジムの中から、自分にあったパーソナルジムを選ぶポイントは上図の5つです。

この5つを意識してパーソナルジムを選べば、失敗する可能性がグッと低くなりますよ。

1.ジムの実績/トレーナーの実績

東京でパーソナルジムを選ぶポイントの1つ目は、ジム（トレーナー）に実績があるかどうか。

過去にダイエット成功者や目標達成者が多いほど、より確実に痩せるためのメソッドやノウハウが確立されています。

実は、パーソナルトレーナーには資格が一切必要ありません。なので、数ヶ月しかトレーナー経験がない・・・という方もいます。

粗悪なパーソナルトレーニングで、以下のような失敗談は本当に多いです。

• 何ヶ月も通ったのに全く痩せなかった…
• 無理なダイエットで病気になってしまった

もちろん、実績の少ない店舗にも素晴らしいトレーナーがいることもありますが、失敗する可能性を低くするためにも実績がある店舗を選ぶのがおすすめです。

2.プログラム内容

東京でパーソナルジムを選ぶポイントの2つ目は、自分の目的とパーソナルジムのプログラム内容がマッチするかどうか。

極端な例ですが、痩せたい人がマッチョになりたい人向けのジムに通っても失敗するだけです。

パーソナルジムごとで以下のような特徴があるので、ご自身の目的に合わせたパーソナルジムを選ぶようにしましょう。

• 短期間で痩せることに特化したパーソナルジム
• 健康的に身体を絞るのが得意なパーソナルジム
• マッチョになりたい人向けのパーソナルジム

短期間で体を痩せたい人の場合、パーソナルトレーニングに加えて食事管理が大切なので、指導をしてくれるようなプログラムがあることを確認すると良いですよ。

3.通いやすさ

東京でパーソナルジムを選ぶポイントの3つ目は、通いやすさ。

トレーニングをやめてしまう人の多くの原因に「通うのが面倒になる」があります。自宅や会社など、生活圏内から通いやすいパーソナルジムを選びましょう。

また、都心のパーソナルジムは混雑する曜日や時間帯が多く「実際通い始めてみたらなかなか予約が取れない...」ということもあります。

通いたい時間帯にきちんと通えるのかどうかを確認するために、予約アプリなどが用意されているジムは事前にスケジュールを組みやすいのでおすすめです。

4.料金プラン

東京でパーソナルジムを選ぶポイントの4つ目は、自分にあった料金プランがあるかどうか。

東京にあるパーソナルジムの主な料金システムとしては、以下の3つがあります。

1. 回数制
2. 通い放題
3. 都度払い

回数制を利用する場合、1回あたりの料金はお得に設定されていますが、基本的には返金してもらえないので期限内に行かないと損をしてしまいます。

スケジュールに変動が多い人は「都度払い」や「通い放題」を選択すると、ストレスなくパーソナルジムに通い続けられますよ！

ご自身のお財布事情も合わせて、無理なく継続して通える料金プランを選ぶようにしましょう。

5.設備・サービス

東京でパーソナルジムを選ぶポイントの5つ目は、設備やサービスの良し悪し。

求めるサービスが増えれば増えるほど金額が高くなりますが、継続するための必要経費と捉えましょう。

特に、仕事帰りに通うことを考えている方は、職場にウェアや靴を持っていくのは邪魔になることが多いので、「タオル・ウェア・靴」のレンタルサービスが付いているパーソナルジムを選ぶのがおすすめです。

他にも、女性専用・エステ併設・シャワールームの有無など、パーソナルジムによって環境は様々なので必ず確認を忘れずに。

東京で総合的におすすめのパーソナルジム

ここからは、東京で総合的におすすめのパーソナルジムを紹介します。

価格が安すぎるジムはサービスや設備が悪い可能性が高いのでおすすめしません。ここから紹介するジムは、どれも価格が安いのにも関わらず「サービス・設備・トレーナー」の質が非常に高いものだけを厳選しました。

パーソナルジムの選び方に基づいて、ご自身にぴったりのパーソナルジムを見つけてください。

24/7ワークアウト

全国に60店舗以上のジムを展開する、業界最大手の「24/7ワークアウト」

トレーナーの採用率はなんと「3.13%」と質の高いトレーナーしか採用しません。

そのため、多くのダイエットを成功に導いた経験がある、優秀なトレーナーが個人に合わせた指導をしてくれるので、効率よく痩せることができます。

設備も充実しており、料金もお手頃なので、コスパを重視する方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

利用者の口コミ体験談(テキストをクリック！)

何回もダイエットを試みてきましたが、一向に体重が減らないので24/7ワークアウトさんにお世話になることに。毎回トレーニング後に効果が実感できるので楽しく続けらるだけでなく、トレーナーさんがいい意味で限界まで追い込んでくれるので、自分でやるトレーニングでは得られない達成感を感じることができました。

トレーナーさんが自分のコンディションに合わせたトレーニングを組み合わせてくれるため、飽きることなく楽しみながら続けることができました。

入会金	38,000円
コース料金	257,400円(入会金込み)
コース内容	2ヶ月コース 1回75分・週2回・計16回
体験料金	無料(カウンセリングのみ)
営業時間	7：00～24：00

公式サイト

Chicken Gym（チキンジム）

チキンジムは、「なりたいを叶える」をコンセプトに、お客様が続けやすいサービスを提供しています。

当店では、30分~90分までの幅広いトレーニングプランから、ご自身に合ったプランをお選びいただけます。

また、全トレーナーが30分のストレッチケアを提供でき、パーソナルセッション以外の時間にもフリーでマシンを使用することができます。

一人で続けられるようにサポートし、チキンジムに通っている間に、理想のカラダを手に入れていただくとともに、「継続」する力も養うことができるパーソナルジムです。

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通い始めて2ヶ月ほど経過しましたが、ベルトの穴は3つ分締まり、今まで脂肪に埋もれていて分からなかった腕•脚•腹筋などの筋肉のラインが徐々に見えるようになってきてカラダが変わっている実感を感じ、トレーニングが毎回楽しくなっています。

トレーナーさんが、続けることを重視しつつ相談に乗ってくれたり、楽しくトレーニングできるよう声かけしてくれるおかげで、運動嫌いの私でも筋トレ・食事管理を継続できている。

入会金	35,000円(入会金無料キャンペーン実施中)
コース料金	239,400円
コース内容	ボディメイクスタンダードプラン16回 ・1回60分
体験料金	無料
営業時間	7:00〜23:00（店舗によって変動）

公式サイト

Apple GYM（アップルジム）

「アップルジム」は多くの芸能人が通っており、人気急上昇中のパーソナルトレーニングジムです。

また、アップルジムでは痩せることだけでなく、姿勢や歩き方の改善をして立ち振る舞いまで美しくさせてくれます。

これだけ充実したプログラムなのにも関わらず、料金は入会金を含め1ヶ月で「約13万円」と破格の料金設定です！

店舗数が都内で43店舗と、パーソナルジムで最大の店舗数なので仕事場や住んでいる場所からもアクセスできるかもしれません。

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これまでいろんなダイエットに挑戦してきましたが、痩せては戻るの繰り返し。アップルジムでトレーナーさんが論理的にトレーニングや食事の指導をしてくださったおかげで理想の体を手に入れられました。今後もアップルジムで学んだことを元に、トレーニングを続けていこうと思います。

ガリガリなのがコンプレックスでした。そんな自分のコンプレックスを解消し、理想の体を手に入れるためにアップルジムさんへ通うことに。プログラムを終え、たった2ヶ月で身体が大きくなり、理想の細マッチョになることができました。自分だけでは絶対にこの体は手に入れられなかったと思います。

入会金	33,000円
コース料金	26,400円(4回チケット)～
コース内容	チケット制完全マンツーマンプラン 1回45分
体験料金	無料(カウンセリングのみ)
営業時間	7:00〜23:00（店舗によって変動）

公式サイト

RIZAP

トレーナーやスタッフの経験値が豊富で、どこよりも実績が多い「RIZAP（ライザップ）」

食事指導も徹底されており、短期間で絶対に痩せたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

東京には22店舗もあるので、どの地域でも駅近で通いやすいこともメリットですよ！

また、サービスとして最近話題のchocoZAP通い放題がついているのも魅力的。

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トレーニング中は、とにかくダンベルが重い！とか、甘いものが食べたい！と何度もわがままを言っていたんですが（笑）、トレーナーさんは怒るわけじゃなく「できます！」「ダメですよ」となだめてくれていました。こんなにわがまま言っているのに（笑）、優しい声をかけてくれたトレーナーさんのためにも頑張ろうと思いましたね。

もともと体脂肪率が20%あったんですが、結果はなんと９%！自分でもBeforeとAfterの違いに驚いたんですが、結果の数字を見た時は、自分の息子より歳下のトレーナーさんと思わずハグしましたよ（笑）。やっぱり、フルマラソンにしても、富士登山にしても、１つ１つ努力を積み重ねることで結果が得られるじゃないですか、それと同じだなと思いましたね。

入会金	55,000円
コース料金	298,000円
コース内容	マンツーマントレーニング 1回50分・2ヶ月・計16回
体験料金	無料(カウンセリングのみ)
営業時間	7:00～23:00

公式サイト

BEYOND

運動初心者からトレーニング好きの人まで幅広く通えておすすめの「BEYOND（ビヨンド）」。

BEYONDは、痩せたいという初心者だけにフォーカスせず、その先の美ボディを実現したい人にも対応しているので、自分の理想とするカラダを作ることができます！

また、プランとして回数券コースとライフプランニングコースがあり、食事指導を受けたい方は「ライフプランニングコース」がおすすめです。

トレーナー陣は、体の美しさを競う大会での入賞者を軸に採用しているため、資格だけでなく自身の経験も活かして指導してもらえるので、信頼感がありますね。

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痩せたいだけでなく、女性らしい美しさをもったカラダになりたい！と思い入会しました。自分にあったトレーニングメニューを提案していただき、毎回違うメニューで飽きずに楽しみながら続けられています。

通い始めてから1ヶ月半で、トレーニングの効果を実感できています。トレーナーさんが丁寧にわかりやすく指導してもらえるうえに、ジムがきれいなので心地がいい状態でトレーニングできます！

入会金	0円
コース料金	281,600円
コース内容	ライフプランニング16  1回55分・2ヶ月・計16回
体験料金	無料(カウンセリングのみ)
営業時間	9：00～23：00（店舗によって変動）

公式サイト

THE PERSONAL GYM

医師や管理栄養士など専門職と連携し、運動面や栄養面をサポートしてくれる「THE PERSONAL GYM」。

入会する方の8割以上が運動初心者や女性の方なので、「敷居が高い」ということもなく安心して通えますよ。

コースはダイエットコースから月額または回数券のコースもあるので、ライフスタイルに合わせてえらべるのも特徴的です。

また、4月から板橋店・三鷹店がオープンするのでお近くの方は体験しに行ってみてください！

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トレーナーさんと親しみやすいので、きついトレーニングでも乗り越えられます。

僕にとってアクセスしやすく、7時からトレーニングできるので嬉しいです。トレーナーさんのアドバイスが的確なので安心してパーソナルトレーニングを受けられます。

入会金	0円
コース料金	264,000円
コース内容	ダイエットコース 1回60分・週2回・計16回
体験料金	無料(体験トレーニング＆カウンセリング)
営業時間	7：00～23：00

公式サイト

SPACE GYM

幅広い層から圧倒的人気な「SPACE GYM（スペースジム）」。

ジムの内装は上品でスタイリッシュな雰囲気があり、トレーニングのモチベーションが上がる空間となっています。

プランには不定期で通えるチケットコース、月額コース、平日昼間のみ通い放題コースもありますよ。平日12時～18時の間は、何回通っても値段が変わらないのは嬉しいですね！

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ジム内は清潔で開放感があり、スタイリッシュな空間なのでやる気が上がります。また、トレーナーさんが親切丁寧にトレーニング方法を教えてくれるので継続して通いたいと思います。

立地が良く、トレーナーさんが気さくな方ばかりで相談しやすい環境を作ってくれるので通いやすいです！

入会金	22,000円 (※当日入会の方は無料)
コース料金	6,500〜7,700円/回(16・24回・32回・40回チケット有) ※24回以上は特典付き
コース内容	チケットコース　1回55分セッション
体験料金	6,600円(トレーニング 40分&カウンセリング 20分) (※当日入会の方は無料)
営業時間	9：00～23：00

公式サイト

QUALITAS

QUALITASは『パーソナルトレーニング』と『痩身エステ』を組み合わせたパーソナルトレーニングジム。

1レッスン90分ですが、目的やコンディションに合わせて、トレーニング・痩身エステ・ストレッチの時間配分を変えられるのが魅力。

痩身エステでは、「ハイパーナイフ」「リンパドレナージュ」「整体ストレッチ」を組み合わせたサービスが受けられます。

また、ウェア等のレンタルセットも無料で用意されているので、手ぶらで仕事終わりなどに行けるのも嬉しいポイントです。

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スタッフの皆さんみんな明るく丁寧で、その都度的確に身体の状態を見てメニューを組み、適切なアドバイスで調整してくれます。

外苑前駅からも表参道駅からもアクセスがよく、いつも仕事帰りに通っています。
トレーナーの方は、皆さん知識も豊富でしっかりされているので頼もしいです。エステティシャンの方も全員お話上手で、癒しの時間になっています。

入会金	33,000円
コース料金	58,000円/月
コース内容	Basic Plan（90分 × 月4回）
体験料金	6,600円(トレーニング&エステ)
営業時間	7：00～22：00

公式サイト

Dr.トレーニング

業界初の月会費0円で通える「Dr.トレーニング」

パーソナルトレーナーの採用率は2%程度となっており、厳選された良質なトレーナーが、マニュアルに頼ることなく、500種類のトレーニングを組み合わせた完全オーダーメイドのプログラムを提供し、一人一人の悩みや目的に幅広く対応します。

さらに、毎回のセッションを大切にしてもらうため、月10時間以上はトレーニング＆サービス研修を実施。常に最高のパーソナルトレーニングを提供できるよう日々研鑽を積んでいます。

多くのジムが月会費制もしくはコース分の料金をまとめての料金となっているのに対し、Dr.トレーニングでは都度支払いとなっているのが特徴です。一見、割高に思えるかもしれませんが、ライフスタイルや予算に合わせてマイペースにトレーニングを続けられますよ。

都内19店舗あり、どの店舗も駅から5分以内で通いやすさも抜群です。

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毎回しっかり筋肉痛が来ること、しかも毎回違う所に来ることに感動しています。眠っていた筋肉が呼び起こされていく感じで、2,3日続くこともあるのでいい意味でキツいです。システム面でも自分のペースで通えるので気に入っています。回数券などではなく「都度払い」なので、今日もしっかり鍛えよう！と毎回思えますね。

細かい気遣いがあり、 「私が何をしたいのか？」「どうなりたいのか？」ということを詳しく聞いていただき、 目標を達成するのに合わせたプログラムを組んでいただけたので満足感がありました。マシンでガンガンやると言うよりも、体を機能的にするためのトレーニングも多く、決して飽きないような工夫がされているなと感じました。

入会金	35,600円
コース料金	7,100円〜（都度支払い）
コース内容	1回45分〜
体験料金	7,100円(トレーニング 60分)
営業時間	9：00～22：00

公式サイト

イロアスジム

美容整体とトレーニングを組み合わせた「イロアスジム」

美容整体とトレーニングを掛け合わせることで、姿勢や骨盤の歪みを整えながら綺麗にダイエットが実現できます！

イロアスジムの最大のメリットは、ダイエットや筋力アップだけでなく、肩こりや巻き肩・O脚などの改善が一つの施設で実現することが可能です。

食事指導はお客様の生活スタイルに合った無理ない方法をご提案するので、リバンド知らずのダイエットができます。

また、手ぶらで通うことができるためお仕事帰りや予定の前にボディメイクを行うことが出来ます！

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以前は慢性的な肩こりと反り腰に悩まされていましたが、こちらに通い始めてからは体の調子がとても良いです。トレーニングのたびに姿勢の確認と美容整体を受けているからだと思います。また、食事についても細かくアドバイスをいただき、ストレス無しで体づくりができています。

もともと運動が苦手でマシーンを使ったトレーニングも初めてだったので心配でしたが、トレーナーさんが丁寧に指導してくださり必要な時はサポートしてくださるので、モチベーションを保ちながら限界まで頑張ることができます。また、自分ではできない美容整体の施術をしてくださるので、身体が軽くなり自分でも常に姿勢を意識するようになりました。

入会金	35,600円
コース料金	7,100円〜（都度支払い）
コース内容	1回45分〜
体験料金	無料(体験トレーニング＆カウンセリング)
営業時間	8:00〜24:00

公式サイト

PERSONAL TRAINING STUDIO NewRise

姿勢を整え、綺麗に痩せるパーソナルジム「PERSONAL TRAINING STUDIO NewRise」 

ただ痩せるだけでなく姿勢やゆがみを整えることで腰痛や肩こりを解消しながら綺麗な体になることができます。

運動が苦手な人や初心者の方が多く通っているので運動、ダイエット初心者でも安心。 トレーナーが経験豊富で丁寧な指導をしてくれます。

ゴリゴリな筋トレではなく体を整えるためのトレーニングやメリハリのある体を作るトレーニング指導をマンツーマンで行えるのも魅力。

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半年程お世話になっております。 自己流の運動や食事行き詰まっていたため入会しました。 体重よりも体型に変化を感じ、身近な人にも気づいてもらえることが増えました。 ずっと続けていけるパーソナルトレーナーさんを探している方に特に向いていると思います。

鈴木さんのパーソナルトレーニングで3か月８㎏痩せました。 はじめのうちは運動していなかったので全然身体が動きませんでした。でも鈴木さんは焦らず私の身体と向き合ってくださいました。 毎回のトレーニングの１時間はあっという間でした。 筋肉痛が。。。というと鈴木さんは「じゃあ、別の個所をトレーニングしましょう！」と言って筋肉に負荷をかけずにやってくれるんです。おかげで日々の生活にも支障なくトレーニングを続けることができました。 食事指導も素晴らしかったです！

入会金	33,000円　無料キャンペーン実施中
コース料金	39,600円/月
コース内容	月４回　1回60分　ストレッチ＆トレーニング　食事指導付き
体験料金	5,500円
営業時間	7:00〜23:00（完全予約制）

公式サイト

Orange gym

オレンジ色をイメージカラーにした明るく清潔感のある施設で、JR錦糸町駅南口からアクセスも抜群「Orange gym」

上下の着替えとタオル、シューズの貸出に、ミネラルウォーターとプロテインの無料提供もあり、仕事帰りやスキマ時間にふらっと立ち寄れます。

また、プランとして各回数券コースとライフプランニングコースがあり、食事指導を受けたい方は会員であればどなたでも無料で受けられます。

平均寿命と健康寿命を近づけ、『ずっと綺麗で、ずっと健康的な体づくり』を目指しているジムです。 そのため過度な運動と食事を避け、2度と太らないよう、続けられる運動と食事のアドバイスを提供しています。

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ダイエットに関する知識が豊富なトレーナーさんがおり、非常に心強いなと感じました。 色々なパーソナルに行ったことがありますが、トレーナーさんの質で結果がかわってくると思います。こちらのジムは食事から運動まで、様々な知見をもとに、一緒に体づくり健康づくりをサポートしてくれるという印象を受けました。 室内の環境もとても綺麗でこれから通うのが楽しみです。

生活スタイルやできる範囲で無理なくトレーニングを提案していただけること、また食事や生活の悩みなど親身になって聞いてもらえるのでとても楽しくトレーニングできています。

入会金	11,000円(税込)※当日チケット 購入で0円
コース料金	100,000円/16回
コース内容	パーソナルトレーニング16回チケット
体験料金	0円
営業時間	9:00〜23:00

公式サイト

ボディケア&パーソナルジムLea 自由が丘店

自由が丘駅から徒歩30秒のパーソナルトレーニングジム「ボディケア&パーソナルジムLea」

自由が丘初のCS60整体✖️パーソナルトレーニングとして【心と身体を幸せにする身体づくり】をコンセプトに、自由が丘の方々に愛される店舗を目指しています！

ボディケア&パーソナルジムLea 自由が丘ではCS60とパーソナルトレーニングを通じて、心と身体を幸せにする身体づくりを提供し、お客様が身体の変化を楽しみ、身体を動かすのが楽しくなるように全力でサポートすることを約束します。

是非ボディケア＆パーソナルジムLea自由が丘店で一緒にトレーニングしていきましょう！

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運動が苦手な私でも優しく指導してくださり、体重が日に日に落ちていってます！ 都度払いで自分のペースで通えるのも嬉しいです。 トレーナーの方のお人柄もよく丁寧に説明してくださり、運動初心者でも安心して通えます。 細かくフォームを教えてくれるので、翌日は筋肉痛がすごく効果をかなり実感できます！

毎週楽しく通っています。 トレーニング中、身体の感覚などお伝えすると、都度丁寧に対応してくださるので、不安を感じずにトレーニングすることができます。 以前は体を鍛えることに苦手意識がありましたが、今では体幹も筋力もかなりアップしたことを実感し、さらにトレーニングの面白さを感じています。 親しみやすい人柄で話しやすく、小さなことでも褒めてくださるので、モチベーションも上がり、３日坊主の私でも長く続けることができたのだと思います。

入会金	0円
コース料金	6,700円/回
コース内容	パーソナルトレーニング45分
体験料金	3,400円
営業時間	7:45-22:00

公式サイト

パーソナルジム ACCEPT

業界トップレベルのトレーナーによる完全個室マンツーマン指導のパーソナルジム「ACCEPT」

中央区の銀座にあるパーソナルジム。丁寧なカウンセリングでお客様の悩み、目指すものをしっかりとヒアリングし、お客様の生活リズムやそれぞれの目標に応じたオーダーメイドのトレーニングメニューや、食事プランを作成し、最大効率で目標へと導きます。 

パーソナルジム ACCEPTのトレーナーは他社のパーソナルジムとは違い、トレーナー自らがボディメイクに対するメソッドを確立しており、それらを共有し合う事で、より質の高い指導方法をご提供しております!

無期限での回数券式パーソナルジム ACCEPTでは、無期限での回数券式となっています。 お客様のペースで回数消化していただくことが可能ですのでライフスタイルに合わせて安心して通っていただくことができます。

面倒な栄養計算はお任せ！パーソナルジム ACCEPTではお客様からお送り頂いた毎食の食事のお写真からカロリーや栄養素等をトレーナーが計算し、LINEでお客様の目標に合わせたアドバイスを行います。 

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今までダイエットはたくさんしてきましたが、いつも三日坊主で続かなったのに、今回は週に1回ではありますが半年ぐらい続けられてます！  女性の方が通ってる方の比率が高いとの事で、女性が通いやすいパーソナルジムの一つだと思います。ダイエット目的で始めましたが、筋力をつけることが大事な事も分かり、それがアンチエイジングにもつながるので、今は少しでも長く続けられればと思ってます！

色んなパーソナルトレーニングジムがありますが、経験•実績のある植村さん、小澤さんから直々にご指導いただけるのが最大のメリットだと思います。 その時のコンディションに合わせて効果的なトレーニングを親身にやってくださるので、とても感謝しています！

入会金	33,000円
コース料金	220,000円/月
コース内容	16回 (回数券) 1回 60分 利用期限なし
体験料金	2,000円
営業時間	10:00〜22:00

公式サイト

ウェルネスジムFORCE

経験豊富なトレーナーと心療内科医が手を組み、トレーニングを提供する「ウェルネスジムFORCE」

さらに、ウェルネスジムFORCEではソフト整体師によるボディケアで あなたの健康を徹底サポート。会社に行くのも億劫、 夜なかなか眠れない、生活習慣が乱れてきた、 すぐに疲れてしまう… そんな方々にぜひ通って頂きたいです！

チケット制で自分のペースで通えるのもポイント！運動初心者、苦手な方がほとんどですが、 指導歴9年のトレーナーが対応しますので誰でも安心して通えますよ。

トレーナーは現役ビーチサッカー選手。一緒に楽しく体を動かしながら 健康的なお食事習慣を身につけて 疲れ知らずのお身体を目指しましょう！

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立った姿を見てすぐに姿勢の改善点を見抜かれました。背骨を動かすストレッチをやると、呼吸がしやすくなってこんなにすぐに変化がでるのだとビックリしました。その後の体調も良く、肩こりが改善されました。トレーナーさんも親しみやすいのでオススメです！

駅から近く通いやすいのは続ける上で大事な要素だと思いました。トレーニングにメンタルケアが加わるスタイルは初めてで、とても有意義に過ごせました。トレーナーの方は本格的にスポーツをしている方で、体のことをよくご存知なので、いろいろ相談ができてとてもよかったです。ありがとうございました！

入会金	22,000円
コース料金	192,000円/月
コース内容	健康ダイエット　 1回70分×16回　食事サポート付き
体験料金	6,500円　(当日入会で無料)
営業時間	10:00〜19:00(その他の時間はご相談ください)

公式サイト

パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店

整体併設の完全個室パーソナルジムVIBRUN

 パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店は、経験豊富なトレーナーがお客様に合った最適なダイエットプランやトレーニングのメニューを作成するのでダイエット初心者やトレーニング初心者の方でも安心してパーソナルトレーニングを受けられます。

コースはチケット制なので短期集中のダイエットだけでなく、トレーニングの習慣化目的やフィットネスジムと併用でのご利用など、お客様の希望に合わせてご利用いただけますよ。

トレーナーは、元看護師やスポーツトレーナーを採用しているので、トレーニング指導だけでなくダイエットや健康に関する事など様々なアドバイスが可能！

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今まで何をやっても続かなかった私ですが、こちらでのトレーニングは楽しく継続できています！ ウェアや水・タオルも用意頂けるので、予約した時間にとにかく行けばOKという気軽さと、トレーナーさんの話しやすさが継続できるポイントだと思います！

私達は、夫婦2人で入会しましたが、トレーナーさんも2人付いてくれて、それぞれ時間のロスなく運動ができただけでなく、それぞれの体力に合わせたメニューを組んでくださり、水分補給のタイミングもアドバイスして頂き無理なく、トレーニングできました!

入会金	22,000円→当日入会で無料
コース料金	220,000円/16回
コース内容	ダイエット・ボディメイクコース 16回・ 1回60分
体験料金	6,000円→入会で無料
営業時間	8:30〜22:00

公式サイト

STUDIO KOMPAS

渋谷区南平台にあるパーソナルトレーニングジム STUDIO KOMPAS

入会金無料で、月額費が一切不要の都度払いシステムを採用し、通いやすさを重視。 STUDIO KOMPASは、通常のダイエットジムとは異なり、外見に限らず身体の本質的な向上を追求するパーソナルジム。

このアプローチが、外見に敏感な職業の方々、運動初心者から60代までの幅広い年齢層とバックグラウンドを持つクライアント、またトップアスリート、競技パフォーマンス向上や故障予防を求める方々から支持されています。

一見異なるニーズを持つ方々に支持されている理由は、私たちが身体の構造に基づいた論理的かつ計画的な個別トレーニング指導を提供しているからです。これにより、トップアスリート、モデル、俳優、運動初心者、高齢者など、多様なクライアントにも対応可能!

利用者の口コミ体験談(テキストをクリック！)

1人ひとりの身体の特徴や目的に合ったトレーニングを考えてくださいます。様々な観点から、身体の全体バランスを考えたトレーニング内容になっており、丈夫でしなやかな身体を目指せます。説明もとてもわかりやすく、楽しみながらできるので、あっという間の1時間です！

友人に紹介されたのがきっかけですがリピート決定です。他パーソナルジムにも通ったことがありますが、ここまでピンポイントで筋肉痛(しかも意図している部位)を感じるのははじめてで、感動しました！身体のことで疑問に思ったことを質問すると、すべてロジカルに説明してくれる知識の多さも圧巻。これから身体の変化が楽しみです。お酒好きなライフスタイルも認めてくださったうえでの指導も安心しました。

入会金	0円
コース料金	9,000円/回
コース内容	完全都度払い・マンツーマンパーソナルトレーニング(60分)
体験料金	体験から2週間以内に2回目のトレーニングで初回無料
営業時間	7:00〜23:00

公式サイト

Personalstudio Halle

一流女性トレーナーによるマンツーマン指導、完全プライベートのトレーニングジムPersonalstudio Halle 

所属する女性トレーナーはフィットネス指導歴3年以上のボディメイクのプロのみ。

トレーニング、食事指導付きの完全プログラムで結果に繋げるために全面的にサポートします。

身体、生活、性格は人それぞれ、同じものは一つもありません。お客様に合ったボディメイク方法を手にいれましょう!

利用者の口コミ体験談(テキストをクリック！)

40代男性です。半年間通っていますが、ハルさんが食事を含めて丁寧に指導してくださるおかげで、楽しくトレーニングでき、効果もしっかりと感じています。他のジムも体験しましたが、Helleは個人に合わせたメニューをカスタマイズしてくれる点が魅力です。施設は清潔で管理が行き届いており、女性でも通いやすい環境です。また、日頃から鍛えている人にも、より高いレベルの効果が期待できるトレーニングが可能です。

40代女性です。KANAトレーナー、先日もありがとうございました。KANAさんに教わるようになってから、効かせたい部分にしっかり効かせられるようになり、体の変化を実感しています。毎回わかりやすい指導でマンネリ化せず続けられ、今が人生で一番筋肉量が多く、シェイプアップできています！まだまだ教えていただきたいので、これからもよろしくお願いします。ジムは人目が気にならず、とても気に入っています。

入会金	33,000円
コース料金	237,600円/月
コース内容	食事管理込16回コース
体験料金	11,000円
営業時間	8:00〜21:30

公式サイト

MARBELL GYM

国内トップクラスの完全個室制パーソナルジムMARBELL GYM！

13台の豊富なマシンで完全初心者から上級者まで幅広く対応可能！

MARBELL GYMでは一般的なフィットネスジムと同等のマシンを取り入れているため卒業後も安心してジムに通っていただけます。

様々なマシンを使用する事で男性・女性・シニア向けなど1人1人にあったオリジナルメニューを作成いたします。 痩せて終わりでは無くリバウンドしないための食事法やトレーニング方法を1から指導します。

利用者の口コミ体験談(テキストをクリック！)

1年で体重が10キロ近く増えたため、女性でも気軽に通えるパーソナルジムを探していました。他社とも比較しましたが、設備と価格のコスパが良かったのでマーベルジムに入会しました。最初はフォームの徹底的な解説から始まり、今ではスムーズにトレーニングができるようになりました。食事指導も分かりやすく、体重が順調に減り、筋肉もついてきたことに感動しています！

一人でのトレーニングが難しかったため、職場から通いやすいパーソナルジムを探してこちらに決めました。入会前のカウンセリングが丁寧で、完全個室で周りを気にせず集中できる点が良いです。トレーナーさんも優しく、質問しやすい環境で、食事指導も丁寧に対応してくれます。2ヶ月で着実に痩せてきており、今後も続けていく予定です。

入会金	33,000円
コース料金	61,600円/月
コース内容	週2回コース　1ヶ月　合計8回
体験料金	無料
営業時間	10:00-22:00

公式サイト

SAWAKI GYM

お子様からシニア、アスリートまで幅広く対応するパーソナルトレーニングジムSAWAKI GYM

安全で効果的なプログラムを、個別の目標やニーズに合わせて提供。

体力評価に基づき、健康状態に最適なトレーニングと栄養指導を行います。

体験トレーニングは5,500円、会員プランとビジタープランがあり、どなたでも安心して利用可能！

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2015年からお世話になっております。運動が大嫌いだった私なんですが、こんなに長く続けられるのがトレーナーさん達の人柄、豊富な知識、そして丁寧な指導のお蔭です。一番悩んでた猫背もトレーニングでだいぶ改善されました。そしてフィジカル面だけじゃなくて、ストレス解消にも繋がります。身体を動かす楽しさを教えていただいたサワキジムさんに本当に感謝しかないです。

家から歩いて5分の所に、サワキジムがあり、7年前からお世話になっています。自分に合ったトレーニングをして頂けるので、楽しく続けています。スタッフの方々のレベルの高い指導は素晴らしいです。これからも、動ける身体を目指して頑張ります。

入会金	11,000円
コース料金	会員制度：月会費11,000円／60分6,600円/回
コース内容	パーソナルトレーニング60分
体験料金	5,500円
営業時間	平日・10:00～22:00　土日祝・9:00～18:00

公式サイト

Bulky Lab

東京大学で運動生理学の研究を行う伊田暁人が代表を務めるパーソナルジムBulky Lab

SNSの発達で情報が溢れる今、誤った健康情報も蔓延しています。

当ジムでは、科学的根拠に基づいたトレーニングと食事指導で、安全かつ持続可能な体づくりを誠実にサポートします。

「糖質制限」や「ファスティング」などキツくて長期で継続が難しい食事管理は行いないため、初めてダイエットを行う方も安心してご利用可能です。

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初めてパーソナルトレーニングに通ったのですが、トレーニングの方法はもちろん、効果や筋肉の動きや作用についてもとても丁寧に教えていただきました。最初は正しいフォームで自重スクワットも出来ませんでしたが、今ではバーベルを持ったスクワットを行うのが楽しみです！また、日々の食事についてもアドバイスをもらえるので、無理せず続けられること、自分の知識になることが魅力的でした！

仕事の忙しさから不摂生な生活が続き体型が気になり始めたため、知識をつけてトレーニングしたいと思い通い始めました。トレーナーの知識が豊富で、食事管理のアドバイスも無理なく続けられ、自己管理の習慣が身につきました。短期的な効果だけでなく、長期的に自立できる成長をサポートしてくれるジムで、トレーニングが本当に楽しいです！他にもいくつかパーソナルトレーニングは試しましたが、ここは違うなと思います。迷わずオススメします！

入会金	15,000円
コース料金	260,000円/月
コース内容	コンプリートパッケージ（食事指導込み）1回60分・2ヶ月/計16回
体験料金	無料カウンセリングのみ
営業時間	9:00～21:00

公式サイト

Wolf’s Lair Gym Ginza

トップトレーナーとAIが共創する進化したパーソナルジムWolf’s Lair Gym Ginza

当ジムではウェアや靴、タオルなどすべてレンタルしております。仕事帰りに手ぶらで立ち寄る事もできます。

世界レベルのトレーナーが個々の目標に応じた指導を提供し、初心者の筋トレから本格的なボディメイクまで、幅広く対応可能！

先進AI技術を元に一人ひとりに合わせたトレーニングを提案して、専門知識を持ったトレーナーと一緒に運動を楽しめるパーソナルジムです。

40平米の広々とした個室空間で周囲を気にせずトレーニングできるのが特徴！プライバシーを守りながら、集中してプログラム取り組めます。

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ほぼ初心者で通い始めましたが、マシンの使い方や身体の使い方を分かりやすく教えていただけるので、毎回学びがあります。私のレベルに合わせて調整してくれるため、楽しくやりがいも感じられます。また、銀座駅から徒歩圏内の落ち着いた場所にあり、カッコいいマシンもモチベーションアップに繋がっています！

銀座の中心にあるこのパーソナルジムで、トレーニング効率が大きく改善しました。トレーナーの薮田さんは非常に丁寧で優しく、世界的なボディビルダー山岸さんの下での経験もあります。バルクアップやダイエットに合わせたプランを提供してくれ、信頼できる指導が魅力です。ジムは新しく清潔で、必要な器具が揃った快適な環境です。薮田さんの指導により、トレーニングが効率的に行えるようになり、銀座のこのパーソナルジムは本当にお勧めです！

入会金	0円
コース料金	211,200円/4ヶ月
コース内容	パーソナルトレーニング 16回/4ヶ月/60分/回
体験料金	0円
営業時間	10:00 – 22:00

公式サイト

東京で料金が安くておすすめパーソナルジム

都内でも安く通えて、評価も良いコスパ最強のパーソナルトレーニングジムを3つ紹介します！

東京の相場は以下のようになっているので、コストを重視している人は参考にしてください。

• 入会金：約18,000円
• 2ヶ月通った場合の合計費用：約146,000円
• 1回あたりの価格：約8,000円

FLATTE

「近所のカフェに行くノリで軽い気持ちでフラっと寄れる」少人数制のセミパーソナルトレーニングジム「FLATTE」。

セミパーソナル形式を採用しており、フィットネスジムとほぼ同水準の価格帯でトレーナーが運動習慣づくりをサポートしてくれます。

様々なプログラムがあり、筋トレ・有酸素・ストレッチや、マシンを使わず自重で行うファンクショナルトレーニングなど、健康な身体作りのために必要な動きを網羅的に受けられます。

オンラインレッスンも用意されており、忙しくてスタジオに通えない日には自宅からレッスンを受講するなどライフスタイルに合わせて気軽に通える上、予約・キャンセルをスマホで簡単に行えるのもうれしいポイントです。

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プログラムが複数あるので、飽きずに楽しみながらトレーニングできています。ハードすぎず、続けやすい強度の運動が多いので運動が苦手な私でもできるのは嬉しいです。

アプリで予約からキャンセルまでできるので、無理なく自分の行けるタイミングでいけるのはありがたいです。

入会金	11,000円
コース料金	13,000円/月
コース内容	FREE PLAN 1回45分 店舗レッスン毎日通い放題 +オンラインレッスン受け放題 +LINEで相談し放題
体験料金	無料(体験レッスン)
営業時間	8：00～22：30

公式サイト

CHOICE FIT

姿勢から身体を見直すパーソナルトレーニングスタジオ「CHOICE FIT」。

コアから身体を整える姿勢改善を主としたトレーニングで、腰痛や肩こりなど体の歪みを改善します。

また、姿勢を改善するとトレーニング効果もアップ。自分の理想や目標にあったメニューで体を変えていけますよ。

料金は都度払いなので焦ることなく、通いやすさ抜群です。

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1回あたり1750円とかなり格安なうえに、60分間しっかし時間をとって親切丁寧にパーソナルトレーニングができるので嬉しいです。

入会金	0円
コース料金	14,000円(4回)～
コース内容	パーソナルトレーニング回数チケット 1回60分
体験料金	2,500円(パーソナルトレーニング体験60分)
営業時間	平日 / 10：00～22：00 (月曜休み) 土曜 / 10：00～15：00

公式サイト

ELEMENT

スキマ時間に鍛えられて運動習慣が身につくパーソナルトレーニングジム「ELEMENT（エレメント）」。

1番人気なプランの「全日フルタイムプラン」だと、1対1のマンツーマンパーソナルトレーニング以外に、

• セミパーソナル店も通い放題
• マシンピラティス店も月1回利用

のサービスも付いています。

都内だけで28店舗もあり、店舗によってはピラティスもできます。パーソナルトレーニング以外にピラティスに挑戦したい人におすすめですよ。

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筋トレ以外にも、気になっていたマシンピラティスもできるのに安いジムはなかなかないのでとても嬉しいです！

親切丁寧なトレーニングの説明だけでなくコミュニケーションを取りながらできるので楽しく通わせていただいています！

入会金	33,000円
コース料金	43,780円/月
コース内容	全日フルタイムプラン1回30分・週2回・計16回
体験料金	3,300円(体験トレーニング)
営業時間	10：00～22：00

公式サイト

studio景

豊富な知識を活かしたパーソナル指導をしてくれる「studio景」

単純な筋力トレーニングではなく骨格の構造や姿勢をコントロールし、強い力を発揮したり高いパフォーマンスを発揮するトレーニングを提供。

studio景は西洋的な運動学、解剖学、生理学を勉強した後に東洋医学や伝統武術を勉強し、西洋と東洋の良いところを合わせた指導を実施しています。

特徴としてお客様の満足感に1番重きを置いています。

満足感をそぐわないよう、予想以上の効果を発揮できるように最新の注意を払ってトレーニングを指導していますよ。

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教えてもらった基本姿勢とトレーニング半年ぐらい毎日やってたら段々感覚高まってきた感じがします。やっぱ基本が大事ですねー。

通い始めてから約半年で肩こりからくる頭痛と腰痛がなくなりました！毎年冬は腰が痛くて毎日湿布を貼っていたのが、今年は寒くても姿勢を意識したら腰が痛くなったのでとても快適です！

入会金	0円
コース料金	6,000円/回
コース内容	パーソナルトレーニング1回60分
体験料金	3,300円
営業時間	9:00〜21:00

公式サイト

FitwaGYM

60分の他に45分・30分コースがあって通いやすい「FitwaGYM」

パーソナルジムでは高価なところが多く、継続することが出来ず、習慣化までいかないケースが多く見られます。

FitwaGYMでは継続してトレーニングを行いたいお客様へ、続けるための価格帯でパーソナルトレーニングを提供。

運動を一時的なものにせず、FitwaGYMで一緒に楽しく健康的な生活習慣を作り上げていきましょう！

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20代　女性
産後の体改善と体力作りの為パーソナルジムを探してた所こちらのジムに出会い1年通ってます。色んなジムにカウンセリングに行きましたが、こんなに丁寧で的確なアドバイスをくださるトレーナーさんはなかなかいません。店舗も綺麗でプロテインやウェアのレンタルもあり、なんと言っても値段が安くてびっくりしました。これからもずっと通います！

30代　男性
もともと大手のパーソナルジムに通っていましたが料金が高く継続となるとすごく負担を感じていました。 ここのジムはパーソナルジムの中では料金も安く、サービスに関しても大手のジムと変わらず、寧ろかなり親身になってくれます。いつも食事も見てもらっていますしトレーニングも楽しく行わさせて貰ってます！

入会金	0円
コース料金	28,000円
コース内容	トレーニング60分　月4回
体験料金	2,000円
営業時間	8：00～22：00

公式サイト

東京で女性専門のおすすめパーソナルジム

ここからは、女性が人目を気にせず快適にトレーニングができるパーソナルジムを紹介していきます。

女性専門のジムや、女性の悩みにフォーカスしたプログラムを取り揃えているジムを中心に紹介するので、設備や環境が自分のイメージとマッチしているパーソナルジムを見つけてくださいね。

OUTLINE（アウトライン）

女性らしいボディラインを手に入れられる完全個室&予約制の「OUTLINE（アウトライン）」

女性専門のパーソナルトレーニングジムで、質の高いトレーニングを受けられます。

また、大手パーソナルトレーニングジムで経験を積んだ女性トレーナーが多く在籍しているので、男性トレーナーに抵抗のある方でも安心。

さらに、生涯アフターフォロー保証ついており、プログラム終了後に不安があればいつでも相談できるので安心です。

東京には17店舗も展開しているうえに、手ぶらで通えるのはさらに嬉しいポイントですね。

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女性専門なので通いやすいです。通常のジムだとどうしても周りの目が気になってしまいますが、完全個室で女性のトレーナーさんがついてくれるので安心してトレーニングに打ち込むことができました。また、ウェアやシューズをレンタルできるので、気軽に通えて便利！トレーナーさんが優しく教えてくれたのが印象的でした。

入会金	0円
コース料金	184,800円
コース内容	ダイエットコース 1回75分・週2回・計16回
体験料金	無料(カウンセリングのみ)
営業時間	7：00～23：00

公式サイト

MintGym

ダイエットだけでなく妊娠中や産後の体のケアもできる女性専用の「MintGym（ミントジム）」

ひとりひとりにぴったりなトレーニングメニューの提案から、食事アドバイスはもちろん、ストレッチなど体のケアも指導してくれます。

ジムは完全個室で、お子さんをつれて通うこともできるのでママにとって嬉しいポイントです。

また、トレーナーさんは全員女性なので些細なことでも気軽に相談できますよ。

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カウンセリングから丁寧にしていただき、自宅でもできるトレーニングからストレッチ方法まで教わりました。わかりやすく教えていただいたので、自宅でも困ることなく再現できてこれから続けられそうです！

入会金	0円
コース料金	79,200円
コース内容	パーソナルトレーニング8回券　1回50分
体験料金	10,000円(骨格診断・食事指導 10分+トレーニング45分)
営業時間	10：00～20：00

公式サイト

B CONCEPT（ビーコンセプト）

女性の下半身のボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム「B CONCEPT（ビーコンセプト）」

日本初上陸の科学的な施術で効率的に理想のボディに近づけていきます。

また、プログラム終了後のサポートが充実しており、卒業者のリバウンド率はなんと4%！卒業後も理想の体をキープできますよ。

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カウンセリングの時点でカラダを細かく見ていただき、どこを改善すれば良いのかアドバイスを頂いてトレーニングにつなげてくれるのでやりがいがあります！食事アドバイスも丁寧に対応していただけるのでありがたいです。

入会金	38,500円
コース料金	221,760円
コース内容	リバウンド防止付プログラム 1回75分・2ヶ月・計16回(アフターフォロー付き)
体験料金	無料(カウンセリングのみ)
営業時間	7：00〜23：00

公式サイト

FURDI（ファディー）

「FURDI（ファディー）」はAIなどの最新の技術を駆使して効果的なトレーニングを実現する完全女性専用ジム。

FURDIの大きな特徴はAIによる効率的なトレーニングです。年齢や体力、目的に応じた200種類のメニューから、あなただけのプログラムをスタジオ専属トレーナーが個別に設定。

さらに、トレーニング中はAIが内蔵カメラによって、あなたの動きを「角度・速度・タイミング」から多角的に分析して、リアルタイムにアドバイスをしてくれます。

また、事前予約不要かつ通い放題となっているため、好きなタイミングですぐにトレーニングに向かうことができるのも嬉しいポイントです。

安心できる環境・最新の設備・通いやすい料金体系の３点に魅力を感じる方には特にオススメの女性専用パーソナルジムとなっています。

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痩せることができて、正直びっくりしています笑30分という短時間のトレーニングで集中してできることやコンスタントに行われるカウンセリングがモチベーションを高めてくれます。久しぶりに会う友達はあまりの変貌に別人だと思われる人もいました。

入会金	19,800円
コース料金	7,678円/月（プレミアム会員でのご契約の場合）※プレミアム会員は1年契約を前提とし、会費が割引となるプランです。
コース内容	通い放題
体験料金	無料(体験レッスン)
営業時間	9：00～23：00(店舗によって変動)

公式サイト

ASmake Tachikawa

女性のためのボディメイクパーソナルジム「ASmake」

女性が抱える悩みや気になる部位に効果的なトレーニングが行えます。

全国チャンピオンを輩出するほどの敏腕トレーナーの指導がマンツーマンで受けられます。 きつい食事制限などは一切なし。

今の食生活を変えずに、自分にあったスタイルで理想の体を目指せますよ。

毎月7名様限定で体験トレーニング通常10,500円→4,950円で受講可能となってるので興味のある方は今すぐ体験レッスンをチェックです！

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言われたことで強く印象に残っているのは、「頑張り過ぎなくても大丈夫です！きちんと食べて！」ということで、昔自己流でやっていたような無理な食事制限とか、120％で頑張りすぎることではなかったので、食事やダイエットのストレスは全くありませんでした。

入会金	10,000円
コース料金	42,000円
コース内容	完全マンツーマンコース　週1回/月4回
体験料金	4,500円(体験レッスン)
営業時間	平日9：00～21：00 休日9：00～18：00

公式サイト

東京でリバウンドサポートが手厚いパーソナルジム

「パーソナルジムに通って痩せるのはいいけど、リバウンドが心配....」という人も多いと思います。

ここからはリバウンドしてしまった時にサポートしてくれるようなプログラムのあるジムを紹介していきます！

パーソナルジムH-BASE

短期間でしっかり瘦せたい初心者の方におすすめのパーソナルジム「パーソナルジムH-BASE」。

「始めやすくて継続できる」をテーマに効率と継続性を重視する独自のメソッドによって、有酸素運動やハードなトレーニングを行うことなくボディラインを整えていけます。

もちろん、リバウンド保証つきでダイエットコース終了後でも食事指導を受けれるのでリバウンドの心配なし！

好立地と無駄な出費の必要ない回数券制により非常に通いやすいですよ。

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リーズナブルな価格で、ジム内の環境も充実していてトレーナーさんの対応が親切丁寧で安心してパーソナルトレーニングを受けることができます。その日の体調を考慮してくれるので無理なくトレーニングできるのは嬉しいです！

トレーニングはきついですが、ちょうどいいキツさに設定したトレーニングメニューを考案してくれるので、トレーニング後の達成感がたまりません。入会してから体力も徐々についてきて効果を実感しています。

入会金	33,000円
コース料金	165,000円
コース内容	短期集中ダイエットコース　パーソナル16回（1回60分）食事指導付き
体験料金	5,000円(体験トレーニング)
営業時間	7：00～23：00

公式サイト

BODY IMAGE

"お身体の悩みを根本から解決するジム"をミッションに掲げる「BODY IMAGE」

週に2回程度しか通えないパーソナルトレーニングジムが多い中、BODY IMAGEは月額定額制で通い放題です。

また、生涯リバウンドサポートを掲げており、2ヶ月通ったら終わり…ということもありません。

恵比寿付近に住んでいて通える方には非常におすすめのパーソナルトレーニングジムですよ。

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独学のダイエットではうまくいかなかったのですが、プロの指導を受けて無理な食事制限をしなくても体重が落ちることを実感しました。

高野さんのトレーニングや栄養に関する知識が豊富なうえにアドバイスが的確なので、無理せず体重がストンと落とすことができました。

入会金	11,000円
コース料金	66,000円/月
コース内容	1回60分・通いたい放題
体験料金	無料(見学とカウンセリング)
営業時間	8：00～22：00

公式サイト

パーソナルトレーニングSWITCH

「地域の皆様に愛されて8年目」と掲げる通り、SWITCHは業界では老舗となるパーソナルトレーニングジム。

SWITCHでは回数券や全額先払いが無く、都度払いで通えます。忙しくて長い間来れずにリバウンドしてしまっても、年会費や退会が無いためリスタートがしやすい環境ですよ！

サービス内容としてはトレーニングコースが豊富なのが魅力で、口コミでは「バリエーションが豊かで飽きない」と好評でした。また、セレブや芸能人の間で流行になった加圧トレーニングの正規認定施設でもあります。

京王新線沿線に住んでいる方には非常におすすめのパーソナルトレーニングジムですよ。

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毎回異なったトレーニングメニューを提案してくれるので、飽きが全然来ない状態でいつも楽しくトレーニングしています。フォームなどの修正も適宜していただけるので効率のいいトレーニングができてます！

トレーニングだけでなく、気になる体の部位のメンテナンスもしていただいています。

入会金	10,000円
コース料金	7,150円
コース内容	SWITCHスタンダードコース1回55分・都度払い
体験料金	3,000円
営業時間	平日11：00～21：00 休日  9：00～20：00

公式サイト

【目的別】東京のパーソナルジムに関するQ&A

Q1, 深夜でも通えるパーソナルジムはありますか？

A, 24時までやっているジムなら、以下のジムがおすすめですよ。

• 24/7ワークアウト
• LiME

仕事や育児の関係で、昼間にジムへ通えない人でも通える上に、24/7ワークアウトであれば都内に33店舗あるので、アクセスしやすいです。

また、LiMEも24店舗と店舗数が多いので近くにあるかチェックしてみましょう。

Q2, 下半身やくびれを作ることが得意なパーソナルジムはありますか？

A, 下半身やくびれを作りたい人におすすめなジムは以下の2つです。

• ピーチジム
• Naia gym

どちらのジムも美尻やくびれに特化型の女性専用パーソナルトレーニングです。

また、トレーナーが全員女性なので女性に関する相談も気軽にできるのは嬉しいポイント。

Q3, 安く体のメンテナンスができるジムはありますか？

A, 体のメンテナンスを安くすませたい方は「ボディメンテナンスジム調布」がおすすめです。

ボディメンテナンスジム調布は、寝るだけの整体マシンと10分間の運動療法で腰痛や肩こりなどを改善してくれます。

また、1回あたりで計算すると約800円と安く通いやすいです。

【店舗情報】 ボディメンテナンスジム調布 

まとめ

この記事では東京でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。

これまで何回もダイエットにチャレンジしてきた方は「本当にパーソナルトレーニングジムに通えば痩せられるの？」と心配になってしまいますよね。

そういった方でもパーソナルトレーニングジムを選ぶ際に、この記事を参考にすれば必ず自分の目標を叶えてくれるパーソナルトレーニングジムを見つけることができますよ。

パーソナルジムの他に、東京都内のレンタルジムについても詳しい情報を提供しています。トレーニング環境の選択肢を広げたい方はぜひご覧ください。

▼今回紹介した東京でおすすめのパーソナルジム▼
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