▼今回紹介する立川でおすすめのパーソナルジム▼
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立川でおすすめのパーソナルトレーニングジム6選

立川で女性専用&女性におすすめのパーソナルトレーニングジム3選

立川でパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント

立川にはJR立川駅周辺を中心に数多くのパーソナルトレーニングジムが集まっています。選択肢が多いからこそ、自分に合ったジムを見つけるためにはしっかりとポイントを押さえる必要があります。

これから紹介するポイントを意識してジム選びをすれば、失敗することなく理想の体づくりを始められますよ。

①トレーナーの質で選ぶ

立川のパーソナルトレーニングジムで確実に結果を出すために最も重要なのが「トレーナーの質」。

単なる筋トレの知識だけでなく、解剖学や生理学といった専門知識を持ち、一人一人の体の状態に合わせたトレーニングを提案できる能力が重要です。

以下のようなポイントをジムの公式サイトやカウンセリング時に確認しましょう。

• トレーナーの保有資格（NSCA、NESTA等の国際資格）
• トレーナー育成システムの有無
• 指導実績やビフォーアフター写真の充実度

特に立川エリアは大手チェーンから個人経営まで様々なジムがあるため、トレーナーの質には大きな差があります。

②食事指導の有無で選ぶ

立川のパーソナルトレーニングジムでは、多くのジムが食事指導サービスを提供しています。

特に、通勤・通学で立川駅を利用する方は、駅周辺の飲食店や弁当店を利用する機会が多いはず。

そのため、実践的な食事指導があるジムを選ぶことをおすすめします。

ただし、食事指導が必須ではないジムでも、トレーニング時に食事のアドバイスをもらえることが多いので、必ずしも食事指導付きのプランを選ぶ必要はありません。

③アクセスのしやすさで選ぶ

立川のパーソナルトレーニングジムは、JR立川駅や多摩モノレール立川北駅からのアクセスの良さも重要なポイント。

特に、立川駅は北口・南口それぞれに商業施設や住宅地が広がっているため、通う予定の時間帯に合わせて最適な場所のジムを選ぶといいですよ。

特に駅から徒歩5～6分以内、もしくは職場や自宅から徒歩10分圏内にあるジムを選ぶことで、長期的な通いやすさを確保できます。

まとめ

立川でおすすめのパーソナルトレーニングジムと女性に特化したジムをご紹介してきました。

立川駅周辺には、様々なニーズに応える充実したジムが揃っているので、それぞれの特徴を比較しながら、自分に合ったジムを見つけることができます。

特に女性の方は、女性専用ジムか男女共用ジムかの選択も大切なポイントです。

トレーニング環境の雰囲気やダイエットに向けたサポート体制なども含めて検討してみましょう！

▼今回紹介した立川でおすすめのパーソナルジム▼
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