使い方動画|uFit Training Tube

使い方動画|uFit Training Tube

uFit Training Tube を使った43種類のトレーニングメニュー6つの部位別でご覧いただけます。

監修者


林慧亮

uFit代表

Youtubeチャンネル「林慧亮」は登録者数30万人を越える。自重トレーニングのメニューをはじめ、筋トレやダイエットの知識について発信しており、2023年には自身初となる著書「30日で体を変える 超効率的自重ワークアウトプログラム」を出版した。

柴雅仁

鍼灸師 / パーソナルトレーナー / uFit製品監修者

国家資格である「鍼灸師」を保有し、トレーナーとしてパーソナルセッションを行なっている。YouTubeInstagramを通してセルフケアに関する情報を発信しており、SNSの総フォロワーは20万人を超える。これまでに9冊の書籍を出版。

りんどう

uFitスタッフ / 理学療法士

国家資格である「理学療法士」として患者のリハビリテーション等に従事した経験を持つ。現在はuFitスタッフとして活動している。

腕のトレーニング|9種目

1. アームカール

2. オーバーヘッドエクステンション

3. コンセントレーションカール

4. ハンマーカール

5. プレスダウン

6. キックバック

7. リバースアームカール

8. ワイドアームカール

9. リバースプレスダウン 

製品の使い方についてご質問やご要望がございましたら、お問い合わせフォームよりご連絡ください。

肩のトレーニング|7種目

1. アーノルドプレス

2. アップライトロウ

3. サイドレイズ

4. ショルダープレス

5. フェイスプル

6. フロントレイズ

7. リアレイズ

製品の使い方についてご質問やご要望がございましたら、お問い合わせフォームよりご連絡ください。

胸のトレーニング|4種目

1. ハイチューブクロスオーバー

2. ハイチューブチェストプレス

3. プッシュアップ

4. ローチューブクロスオーバー

製品の使い方についてご質問やご要望がございましたら、お問い合わせフォームよりご連絡ください。

お腹のトレーニング|4種目

1. クランチ

2. ウッドチョッパー

3. サイドベント

4. ニートゥチェスト

製品の使い方についてご質問やご要望がございましたら、お問い合わせフォームよりご連絡ください。

背中のトレーニング|8種目

1. デッドリフト

2. グッドモーニング

3. シーテッドローイング

4. シュラッグ

5. スタンディングプルオーバー

6. ベントオーバーローイング

7. ラットプル

8. ワンハンドローイング

製品の使い方についてご質問やご要望がございましたら、お問い合わせフォームよりご連絡ください。

下半身のトレーニング|11種目

1. アダクション

2. アブダクション

3. キックバック

4. スクワット

5. スクワット・サイドレイズ

6. スティフレッグドデッドリフト

7. ヒップリフト

8. ランジ

9. レッグエクステンション

10. レッグカール

11. レッグプレス

製品の使い方についてご質問やご要望がございましたら、お問い合わせフォームよりご連絡ください。

uFit Training Tube とは

500名以上のプロアスリートが愛用する、バリエーション豊富なトレーニングチューブ。いつでも・どこでも・手軽に・短時間で全身を追い込めます。